冬季常见疾病预防

范文一:冬季幼儿常见疾病预防

冬季幼儿常见疾病预防

北风起,冬季至,正是宝宝生病的多发期,妈妈们又开始打响了宝宝健康的保卫战。怎样才能使宝宝远离秋冬季常见病的伤害呢?在这里向妈妈们我们搜集了有关专家对应付各类小儿常见病、多发病的详解及支招。

“呼吸系统疾病及经呼吸道传播的传染病”成为了冬季里最常困扰着宝宝的疾病,呼吸道疾病如反复感冒、肺炎等就如运动战一样,需要较长的时间才能康复。妈妈如何打赢这场运动战,避免宝宝受到这些疾病的伤害?且看专家支招对付。

普通性感冒

症状:流鼻涕、鼻塞、喉咙痛、咳嗽、全身不适等。

医生提醒:若孩子出现鼻塞、精神差、全身不适等症状时就应及时就诊,特别是对于4个月以下的婴幼儿更应引起重视,因为这个年龄段的孩子对于感冒生病等还不会以哭闹的形式表现出来。当4个月以下的婴幼儿出现不肯吃奶、与往日相比表现得过于安静、精神状态差等症状时,父母就该及时带孩子到医院进行检查治疗了。

普通感冒刚开始时不要吃消炎药。在感冒后期医生常会给孩子开消炎药,这是因为后期常常会合并细菌感染,因此需要给孩子扎手指,化验判定是否需要使用消炎药治疗。建议父母不要自行去药店购买消炎药,不要自行决定给孩子吃消炎药,需经医生诊断后,再做治疗。

居家护理:父母可以带孩子到户外进行适当的运动,对孩子来说,户外散步、踢球、摇木马等都是锻炼的项目。运动加上营养均衡饮食,是提高宝宝自身免疫力,预防感冒的上上策。

另外,在冬季适当加减衣服。气候变化时,孩子的衣服要勤穿勤脱,不要只加不减,特别是冬季降温时不要一下穿得过多,一般比成人多穿一件就够了。如果孩子活动时出汗,及时用毛巾擦干,入睡后汗多的小儿,前后胸垫上小毛巾防止汗湿内衣。减少出汗、及时擦汗是防止小儿受凉的重要措施。 流行性感冒

症状:突然发烧、脸部潮红、头痛、肌肉疼痛、咳嗽及发冷,有时合并咽喉发炎,眼睛症状(流泪、畏光、发烫、动眼疼痛)与鼻塞。这些症状会持续2~5天。当全身症状渐渐消退时,咳嗽及鼻塞等症状会变得更明显,且持续4~10天。

医生提醒:冬季是流行性感冒的好发季节。而6个月~3岁的婴幼儿是流行性感冒的高危人群,宝宝患流感稍不注意就会引发中耳炎、肺炎、脑炎及心肌炎等。由于接种疫苗后人体内产生的抗体水平会随着时间延续而下降,因此建议每年都应给宝宝注射流感疫苗。

(二)勤洗手,使用肥皂或洗手液并用流动水洗手,不用污浊的毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后(如打喷嚏后)应立即洗手。 (三)打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻,避免飞沫污染他人。流感患者在家或外出时佩戴口罩,以免传染他人。 (四)均衡饮食、适量运动、充足休息,避免过度疲劳。 居家护理: (一)保持良好的个人及环境卫生。

(五)每天开窗通风数次(冬天要避免穿堂风),保持室内空气新鲜。 (六)在流感高发期,尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所;不得已必须去时,最好戴口罩。 (七)在流感流行季节前接种流感疫苗也可减少感染的机会或减轻流感症状。

居家护理:6个月以下的宝宝最好进行母乳喂养,母乳中的天然免疫成分可以保护宝宝。开始添加辅食和稍大的宝宝,要特别注意营养平衡,蔬菜、水果、牛奶以及生长发育所必需的微量元素都要全面摄入。 此外,保证宝宝充足的睡眠也是提高宝宝免疫力的好方法之一。睡眠不但要有足够的时间保证,还要讲究质量。冬季宝宝房间的气温保持在24℃~26℃,注意室内的适当通风,睡前适当安抚宝宝等都对提高宝宝的睡眠质量有利。

患病严重的宝宝最好不出入公共场所,按时服药。幼儿流感通常1~2周会复原。

最后,家长还应定期给宝宝的奶瓶、玩具及居室物品进行消毒。

肺炎

• 症状:患儿除了胸痛、呼吸困难外,还伴有剧烈的咳嗽和高烧。小儿肺炎开始像感冒,一直发烧在

39℃以上,有的说胡话或抽风。有人说,小儿肺炎是高热烧出来的。其实,应该说,高热是肺炎的主要症状之一。

• 发烧、咳嗽、气喘是小儿肺炎的三大症状。常见的是细菌性肺炎,起病快、病情重、并

发症多、死亡率高;病毒性肺炎的特点是发病较慢,症状较轻,但病程较长;支原体肺炎的潜伏期长,起病缓慢,病程也长。小儿肺炎一般发病较急,常先出现发烧、咳嗽、食欲不振、哭闹烦躁等症状;接着出现气喘、鼻翼扇动、面色苍白或口唇发紫等症状。新生儿则表现为吸吮力差、呛奶、口吐泡沫、不哭,体温往往不高,呼吸又快又浅,皮肤青紫色。孩子年龄越小,体质越差,病情就越重。病情严重者可出现心力衰竭,如呼吸困难、烦躁不安、面色苍白或青紫加重。有的还可出现惊厥。

医生提醒:肺炎在冬季的发病率最高,几乎占全年的80~90%,是小儿最常见的疾病。肺炎若不及时治疗可能会有生命危险。家中有新生宝宝的父母要特别注意,这是因为新生儿的肺炎可能没有发烧、流鼻涕等典型症状,而只表现为吐奶,精神差等症状。因此,父母不可大意,稍有异常情况,应及时咨询医生。 居家护理:多给宝宝翻身拍背,帮助呼吸道分泌物排出。拍背的方式是竖起来抱,手空心,从下往上拍,这样能促进纤毛的运动。多吃水果、汤汁,少吃鸡蛋。饮食要清淡,要多补充水分和维生素C,但注意不要一次吃得太多。

若宝宝有发烧症状,可用冷毛巾敷额头给宝宝降热,退热贴也可用;但是父母要注意,退热贴不能贴上降热了就不管了,要及时带宝宝到医院诊治。因为宝宝发烧很容易引起高热惊厥。高热惊厥时,宝宝会神志不清地抖动,短则十几秒,长的会有5~6分钟。

另外家长还应及时带宝宝去打肺炎疫苗、流感疫苗等。

流行性脑脊髓膜炎

症状:发热、头痛、呕吐、皮肤粘膜瘀点瘀斑及颈项强直等。

医生提醒:流行性脑脊髓膜炎(以下简称流脑)四季均可发生,但以冬春季发病较多。流脑在6个月~2岁的宝宝中发生率最高。该病由呼吸道传染,特别是通过亲密接触如同睡、拥抱、喂乳、接吻等方式传染给2岁以下的婴儿。流脑以往通常每3~5年出现一次小流行,8~10年出现一次大流行。

居家护理:预防流脑的最佳方法是注射疫苗。其次是要防止着凉,平时在孩子的背后垫一块小毛巾,汗后及时更换;注意晚上给孩子盖好被子;若孩子出现发热、怕冷、呕吐,要及时到医院就诊。确诊者应隔离治疗。患儿污染的环境、用品等要严格消毒;要经常晒衣服、晒被褥、晒太阳,居室要经常开窗通风换气。 水痘

症状:起病较急,有发热、头痛、全身倦怠等前驱症状。在发病24小时内出现皮疹,而后迅速变为米粒至豌豆大的圆型紧张水疱,周围明显红晕,有水疱的中央呈脐窝状。约2~3天水疱干涸结痂,痂脱而愈,不留疤痕。

医生提醒:水痘是由疱疹病毒引起,主要发生在10岁以下孩子,流行于冬末春初。水痘无特效治疗,主要是对症处理,预防皮肤继发感染,保持清洁,避免瘙痒。患有水痘的宝宝应早期隔离,直到全部皮疹结痂为止。与水痘接触过的孩子,应隔离观察3周。

居家护理:长水痘期间,要帮宝宝洗澡,让身体清爽舒服,洗完澡后,可用浴巾吸干身上的水分,再抹上止痒药;发水痘时,全身发痒,可以让医生开一些止痒的药物,不要让孩子乱抓;把孩子的指甲剪短,避免抓破伤口,如果是婴儿可以给他戴上棉质小手套。

手足口病

症状:主要发生在儿童的手、足、口、臀四个部位,表现为发热,大多在38℃左右。部分宝宝在初期时,有轻度上呼吸道感染症状,如咳嗽、流涕、恶心、呕吐等。

医生提醒:手足口病多发于6岁以下儿童,尤其是3岁以内的婴幼儿,主要通过人群间亲密接触进行传播。

居家护理:避免让孩子与患儿或有可疑症状者接触,吃东西前一定要洗干净手,不要随意使用别人的餐具或其他生活用品,尽量少去人口密集的公共场所;如果孩子被感染 ,一定要很好地卧床休息,发热时给喝温开水,宜吃清淡稀软的饮食。宝宝嘴痛时注意吃低温食物,疼痛厉害不能进食时要及时去医院输液,补充身体所需的热能。手足口病病程虽大多数能平稳过渡,但有的情况也有致命危险,如心肌炎、肺水肿、脑炎等。

范文二:冬季常见病预防

冬季常见病预防

流感和感冒

秋冬交替时气温降低、昼夜温差变大,常人最需提防的就是流感和普通性感冒的侵袭。流感的最大危害是引发并发症甚至危及生命;普通性感冒如果治疗不当也很容易发展成支气管肺炎。

慢性支气管炎

慢性支气管炎一般是由感染、长期吸烟等因素引起的。一般来说,老人、吸烟者、患有慢性病和免疫力低的人(如患有冠心病、高血压、糖尿病、肺结核、肿瘤等),在冬天里都容易发作慢性支气管炎,而且容易发展成肺气肿

哮喘

冬天里天气寒冷,受寒冷的刺激很容易诱发哮喘;发生肺部感染也容易诱发哮喘。此外,冬天里很多地方包括家庭容易门窗紧闭,导致室内空气污浊,加上有的家庭养宠物,在宠物的皮毛以及其他过敏原的刺激下,也都容易诱发哮喘。另外,运动不当也可能会诱发哮喘。心脑血管疾病

寒冷的气候会使人的血管收缩,使血压增高或血压不稳定,心脏负担加重,容易发生脑血管病,因此冬天里也要提防心脑血管疾病。一般来说,如果冬天里老人数日或数周有乏力、头晕、烦躁、胸部不适,活动时心悸、心绞痛或心绞痛发作频繁、剧烈、持久的情况,就该小心是否是心脑血管疾病找上门来了。

消化系统疾病

秋冬季节交替时,人的肠胃系统很容易出现功能失调的状况,原有胃溃疡的患者也容易发病,一些暴饮暴食者以及原本肠胃功能就差的人容易出现胃部不适、消化不良,甚至会引发肠胃炎。

小儿秋季腹泻

虽然从名称上来看“秋季小儿腹泻”更像是秋天里发作的疾病,不过专家提醒,事实上在10到12月份都是小儿秋季腹泻的高发期,而且一般是2岁以下的幼儿容易患病,发病后往往症状较重。发病前常有一到两天的发热、咳嗽、流鼻涕症状。

抑郁症

一年又一年的暖冬改变着人和动植物的习性,一些动物也无法按时冬眠,不少人一到天寒季节也会经常失眠,感到胸口闷、焦虑、烦躁、头晕,工作时很难集中精力,甚至患上抑郁症。专家指出,每年一到冬天,到他们那里就诊的患者也增加了不少,多是焦虑、烦躁、失眠等症状,也有部分抑郁症患者。

关节炎

关节炎是一种常见的慢性疾病,最常见的是骨关节炎和类风湿关节炎两种,我国目前关

节炎患者估计有1亿以上,且人数还在不断增加。

另据统计,我国50岁以上人群中半数患骨关节炎;65岁以上人群中90%的女性和80%的男性患骨关节炎。

范文三:探讨冬春季常见疾病的诊治与预防

【摘要】目的:研究冬春季常见疾病的诊治方法与预防效果。方法:对春季发生的常见疾病的病因进行分析,并制定诊治和预防方案。结果:公共和个人卫生条件、易感人群是发生冬春季发生的消化道传染病和呼吸道传染病主要原因。结论:做好冬春季消化道传染病和呼吸道疾病的诊治和预防工作,可提高自我保健能力。

【关键词】呼吸道传染病;消化道传染病;诊治;预防

【中图分类号】R-0 【文献标识码】B 【文章编号】1671-8801(2014)02-0355-02

由于天气变化冬春季节的气温差异比较大,多种病原菌都会滋生和繁殖,空气中有很高含量的粉尘,导致鼻粘膜受损和降低呼吸动的抵抗能力,同时我国冬春季的人流流动比较频繁,因此很容易发生某些呼吸道和消化道传染病[1]。本文对冬春季常见的疾病进行研究,为了提高自身的保健能力制定了诊治和预防方案,现报道如下。

1 冬春季常见疾病

冬春季疾病比较常见的包括:典型肺炎、非典型肺炎、流行性感冒、上呼吸道感染、军团菌肺炎、肺结核、手足口病等。

2 常见疾病和诊疗方法

2.1 典型肺炎

典型肺炎是因肺炎链球菌等细菌引发为大叶性肺炎所致,临床给予抗感染治疗,常用药物为第一代头孢菌素、青霉素类、大环内酯类、喹诺酮类等。老年患者或住院患者常用药物为第二、三代头孢菌素、喹诺酮类、B一内酰胺类等,也可以与氨基糖甙类或大环内酯类联合服用。重症肺炎主要是应用广谱的强力抗菌药物治疗。

2.2 非典型肺炎

非典型肺炎是因支原体、立克次体、军团菌、衣原体、病毒以及其他一些不明微生物所致。临床症状为干性咳嗽、咯血,非典型肺炎在医学上的研究还缺乏准确的概念,所治疗方法尚待研究。

2.3 急性上呼吸道感染

急性上呼吸道感染是因鼻病毒、流感病毒、副流感病毒、腺病毒或链球菌等引发,具有较强的传染性。临床症状主要是鼻塞、流鼻涕、咳嗽、发热等。临床早期治疗方法主要是采用利巴韦林、奥司他韦治疗、金刚烷胺和吗啉胍等,同时也需对症治疗,日常多饮水和注意休息,保持空气流通。

2.4 流行性感冒

流行性感冒是因流感病毒引发的急性呼吸道疾病,具有较高的传染性,传播方式主要是通过飞沫,临床症状主要是头痛、发热、咳嗽、畏寒等,诊断方法主要是X线检查,在配合血清抑制试验或补体结合试验,临床常用药物有金刚烷胺、异丙核苷、奥司他韦系神经氨酸酶抑制剂等。

2.5 肺炎支原体肺炎

肺炎支原体肺炎是因肺炎支原体急性呼吸道感染所致,主要的临床症状为恶心呕吐、肌肉酸痛、发冷发热等。通过X线可判断病情变化,红霉素和四环素类等为临床治疗的常用药物。

2.6 军团菌肺炎

军团菌肺炎是因为嗜肺军团菌引发肺部感染所致,严重时可发展为肺炎,重者的临床表现主要是失眠健忘、神志模糊、嗜睡昏迷等。通过X线早期检查可发现肺部两侧出现斑点状阴影,后期检查可观察到胸腔积液,临床主要采用抗生素治疗,首选药物是红霉素[2]。

2.7 肺结核

肺结核是分枝杆菌所诱发的慢性传染病,主要感染途径是呼吸道,传播方式是飞沫感染。临床表现为全身乏力、低热、食欲不振、体重下降等,确诊肺结核的有效方法是结核菌检查,配合X线检查可发现渗出性或渗出增殖性病灶、干酪样病灶、干酪样肺炎、空洞等,临床常用药物包括利福平、异烟肼、乙胺丁醇、吡嗪酰胺、链霉素等。

2.8甲型肝炎

甲型肝炎是进食甲型肝炎病毒的食物后导致,临床症状为不思饮食、疲乏无力、恶心呕吐,发现后应隔离治疗,可适当增加活动量和使用含有适量热量、蛋白质和维生素的食物,同时补充维生素B和维生素C。

2.9手足口病

手足口病是发疹性疾病,具有很高的传染病,是由人肠道病毒引发导致,临床体征为手足无痛性皮疹和痛性口腔溃疡。传播途径是粪口途径和飞沫途径传播,若发现应及时隔离,可涂1%龙胆紫或炉甘石洗剂等,保持皮肤清洁干燥。

3 预防对策

3.1 宣传健康教育知识

在社区内每月定期开展一次冬春季节常见疾病的宣传活动、发放宣传单,医院内每周定期开展一次宣传讲座,内容包括介绍疾病的特征和与预防方法。必须保证食物新鲜干净,鱼、蛋、肉类等食品必须蒸熟后方可食用,水果、蔬菜必须洗净后方可食用,杜绝暴饮暴食,多喝开水和食用蛋白质、维生素等富有营养的食物,如豆类、瘦肉、鸡蛋、鱼类、牛奶、胡萝卜、菠菜等[3]。

3.2 养成良好的个人卫生习惯

日常勤洗手、洗澡以及勤晒更换衣物和被褥,不要随地吐痰,保证工作或生活环境空气流通,保证室内空气流通,家中备用过氧乙酸消毒液,定期对室内物品进行消毒清洗。

3.3 锻炼身体

早晨进行一些简单的运动,如散步、慢跑、郊游、踏青、登高等。劳逸结合,参加一些有益健康的鱼和活动,缓解工作的压力和避免过度劳累,保证充足的睡眠和良好的睡眠质量。

3.4 合理安排膳食

保证饮食清淡,不要食用辛辣、油腻、高糖、刺激的食物,可食用富含优质蛋白、糖类及微量元素的食物,如禽蛋、瘦肉、大枣、新鲜蔬菜、蜂蜜、水果等。若天气温度转变应适量增减衣物,做到防寒保暖。

4 结语

掌握冬春季常见的消化道传染病和呼吸道传染病的病症,可做到早发现、早诊断、早治疗,提高人们的机体健康的整体水平,保障自身保健能力。

参考文献:

[1]王凤玲,党永进.冬春季常见疾病的诊治与预防[J].中国美容医学,2012,21(10):88-90. [2]尤玉红.冬春季小儿8种常见呼吸道感染病原体分布调查[J].中外健康文摘,2012,09(8):112-113.

[3]周艳,杨朝.贵阳地区儿童急性下呼吸道感染病原学研究[J].山东医药,2013,53(1):62-64.

范文四:论秋冬季常见疾病的预防及护理

秋冬季常见疾病的预防及护理

流 行 性 感 冒 流行性感冒简称流感,是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病,也是被世界卫生组织第一个列为全球监测对象的传染病。以起病急、发热、头痛、全身酸痛、疲乏等以特点,并伴有咳嗽、流鼻涕及咽痛等呼吸道症状。四季均可发病,以寒冷的冬春季为多。其主要经空气飞沫传播,亦可经接触传播,其传染性强,一旦有病例发生,常迅速传播,引起一定范围内的流行。

流感多流行于冬春季节,可能由于以下一些原因引起:

1、冬春季气候寒冷干燥,呼吸道黏膜的抵抗力降低,易发生各种呼吸道感染。

2、居住条件拥挤,人以室内活动为主,人群密度大,接触机会多,容易感染。

流感病毒潜伏期最长为4天,最短几小时,大多数为1~3天。

典型流感起病急,高热,体温达39℃~40℃,头痛及全身痛较明显,全身疲乏无力。另外可有鼻塞,流涕,咳嗽,咽痛较轻,检查可见面部潮红,眼结膜轻度充血。患者发热多于3~4日内可退热;上述症状逐渐减轻乃至消失,但疲乏无力持续时间较长。

目前尚无有效的抗病毒药物,主要是综合对症治疗。

流感急性期卧床休息,恢复期可适当活动,注意有无并发症;饮食以清淡、容易消化、富有营养的食物为宜;另外,应充分保证病人的液体供应,鼓励病人多饮水,必要时静脉补充液体及营养。

怎样预防流感?

一、加强病情报告

进行病情监测,掌握流感流行动态,及时采取相应措施是十分重要的。如发现同一区域多名病人发热,并伴有感冒症状或感冒病人连续上升,应高度怀疑流感发生,及时报告医生。

二、隔离和治疗病人

本病的传染性强,传播迅速,需要及时减少传播、控制流行。与病人接触要戴口罩,病人的分泌物,如痰液要进行消毒处理。餐具、毛巾可煮沸消毒,不能煮的物品可在日光下曝晒2个小时。病情严重者应住院治疗,密切接触病人者进行医学观察3天。

三、疾病流行期间应注意的问题

1、注意室内通风,保持空气新鲜;

2、病人避免去拥挤的公共场所,停止和减少集会,以杜绝交叉传染;

3、不串门,不到病人房间去做客。

四、加强户外体育锻炼,提高身体的抗病能力。

五、接种疫苗

任何年龄的人都易得流感,要控制其流行,就要增强人群对流感的抵抗力,最好的方法是采用疫苗接种。流感疫苗是公认的预防流感最有效、最方便、最经济的方法。

急 性 肠 胃 炎

急性肠胃炎是胃肠粘膜的急性炎症,临床表现主要为恶心、呕吐、腹痛、腹泻、发热等。本病常见于夏秋季,其发生多由于食入生冷腐败、不洁未熟的食品;也可因贪食冷饮,暴饮暴食导致肠胃功能紊乱引起。

(一)急性单纯性胃肠炎的病因

1.进食过冷过热和粗糙的食物,或进食过快。

2.服用药物、烈酒、浓茶、咖啡、香料等刺激胃粘膜,而导致胃黏膜发生损伤。

3.进食不洁和腐败的食物。

(二)急性肠胃炎的临床表现为在暴饮暴食或食用了污染食物、服对胃有刺激的药后数小时至24小时发病,主要症状为:

1.上腹痛正中偏左或脐周压痛,呈阵发性加重或持续性钝痛,伴腹部饱胀不适,少数病人出现剧痛。

2.恶心、呕吐,呕吐物为未消化的食物,吐后感觉舒服,也有的病人直至呕吐出黄色胆汁或胃酸。

3.腹泻,伴发肠炎者出现腹泻,随胃部症状好转而停止,可为稀便和水样便。

4.脱水:由于反复呕吐和腹泻,失水过多引起,出现皮肤弹性差,眼窝下陷,口渴,尿少等症状,严重者血压下降,四肢发凉。

5.呕血与便血:少数病人呕吐物中带血丝或呈咖啡色,大便发黑,说明胃粘膜有出血情况。

(三)急性肠胃炎救护措施:

(1)去除病因,卧床休息,停止一切对胃有刺激的饮食和药物。酌情短期禁食,然后给予易消化的清淡的少渣的流质饮食,利于胃的休息和损伤的愈合。

(2)鼓励饮水,由于呕吐腹泻失水过多,病人在尽可能情况下多饮水,补充丢失水分。以糖盐水为好(白开水中加少量糖和盐而成)。不要饮含糖多的饮料,以免产酸过多加重腹痛。呕吐频繁的病人可在一次呕吐完毕后少量饮水(50毫升左右),多次饮入,不至于呕出。

(3)止痛。如果疼痛的病因明确,可用药物止痛。还可局部热敷腹部止痛(有胃出血者不用)。

(4)伴腹泻、发烧者可适当应用黄连素、氟哌酸等抗菌药物。病情较轻者一般不用,以免加重对胃的刺激。

(5)呕吐腹泻严重,脱水明显,应及时送医院静脉输液治疗,一般1-2天内很快恢复。

(6)预防为主,勿暴饮暴食,慎用或不用易损伤胃粘膜的药物。

护理中的注意事项:

1.急性胃肠炎患者应卧床休息,注意保暖。

2.急性期患者常有呕吐、腹泻等症状,失水较多,因此需补充液体,可供给鲜果汁、藕粉、米汤、蛋汤等流质食物,酌情多饮开水、淡盐水。

3.为避免胃肠道发酵、胀气,急性期应忌食容易产气的食物,如牛肉、萝卜等,并尽量减少蔗糖的摄入。应注意饮食卫生。忌食高脂肪的油煎、炸及熏、腊的鱼

肉,含纤维素较多的蔬菜、水果(如芹菜、韭菜、香蕉等),刺激性强的饮料、食物和调味品等。

分期饮食

肠炎初期 是肠道急性充血、水肿、发炎和渗出的阶段,此时肠蠕动活跃或处于痉挛状态,其消化吸收功能都比较弱,所以,在起病后8~12小时内,患者可吃流质食物,如大米粥、藕粉、鸡蛋面糊、细挂面、烩薄面片等。如腹泻严重或出汗较多,还应适当给病人多喝一些汤水,如米汁、菜汤、果汁、淡盐开水等,以补充体内水、维生素和电解质的不足。

肠炎好转期 可给患者吃些容易消化及营养丰富的流质或半流质食物,如大米粥、细面条、蒸蛋羹、咸饼干等。宜采用少食多餐的方法,每日进食4~5次。需要注意的是,此时不宜喝牛奶和吃大量的糖,因这些食物进入肠道后容易发酵产生大量气体,引起腹胀腹痛,增加患者痛苦。另外,,牛奶中含有较多的脂肪,脂肪有润滑肠道、增强肠蠕动的作用,可加重肠道负担,对病情不利。

肠炎恢复期 由于胃肠道尤其是肠道病理生理的改变,此时肠道对食物非常敏感,因此,要特别注意节制饮食,饮食上宜吃些清淡、软烂、温热的食物,避免过早地进食肥肉、油炸、生冷坚硬的食品以及多纤维食物,如芹菜、韭菜、蒜苔等。恢复期后2~3天左右,即可按正常饮食进餐。

另外急性肠炎一定要注意:1.禁酒。2.禁止一切辛辣刺激性食物。3.少食多餐。4.平时用手顺时针柔摸腹部。5.按时吃药,遵医嘱。6.注意锻炼身体。 洗 手 和 个 人 卫 生

从2003年流行的“非典”到后来发生的甲型H1N1流感……洗手在人们意识中逐渐变得不再简单,它已不是普通的清洁手段,而是预防疾病传播、保证人体健康的一种极其重要的方式。2005年,世界卫生组织倡议每年10月15 日为“世界洗手日”,由此可见洗手的重要性。

洗手,得不到大多数人应有的重视,很多人洗手匆匆了事。为什么我们在这里要强调洗手这个问题呢?人们常常讲“病从口入”,但实际上,在“病从口入”的过程中,两只手发挥着无法替代的拿取接送等作用。不论是洁净的手拿取被污染的食品,还是被污染的手拿取洁净的食品去吃,病菌都是经过手接送进口中去的,也可以说是“病经手入”。

一般说来,人们的一只手上大约沾附有40多万个细菌,如果手洗不干净,后果不堪设想。生活中,有些人手一闲下来,就抠鼻子、揉眼睛,此时可能造成鼻子、眼睛黏膜的破损,使呼吸道中的病菌、手上的病菌乘虚而入,致使健康的身体受到侵袭,“病经手入”的例子不胜枚举。

从手开始预防疾病传播,人们应重视手部卫生。洗手是预防传染病最简便有效的方法之一,如果不注意手部卫生,很容易引起甲肝、痢疾、伤寒、感染性腹泻、流行性出血性结膜炎(俗称红眼病)和手足口病等接触性传染病,以及流行性感冒、普通感冒等呼吸道传染病。此外,一些不明原因的呼吸道疾病也有可能通过手传染病毒或细菌。

勤洗手是预防疾病传播的最佳方法之一。但是这个“勤”不是频繁洗手的意思,洗手液需要合理的安排时间,而什么时候应该洗手呢,下面就是介绍几种在合适的时候应该洗手:

1、饭前饭后

2、便前便后

3、吃药之前

4、接触过血液、泪液、鼻涕、痰液和唾液之后

5、做完卫生清洁工作之后;接触钱币之后

6、在室外玩耍沾染了脏东西之后

7、户外运动、作业、购物之后

8、接触别人之后

9、抱孩子之前

10、接触过传染物品,更要经过消毒反复洗。

专家称,在接触眼、鼻及口前;进食及处理食物前;如厕后;当手被呼吸道分泌物染污时,如打喷嚏及咳嗽后、触摸过公共使用对象(例如电梯扶手、升降机按钮及门柄后)、为幼童或病人更换尿片后、及处理被染污的对象后应及时洗手。

正确的洗手方法——五步洗手法

正确的洗手方法是有效防止手足口病病毒传播的重要内容。推荐的五步洗手法是:湿、搓、冲、捧、擦。

其中,应该特别学会正确的六步搓洗方法。

——手心、手臂、指缝间相对搓揉20秒;

——掌心相对,手指并拢相对摩擦;

——手心对手背沿指缝相互搓擦,交换进行;

——掌心相对,双手交叉沿指缝相互摩擦;

——弯曲手指使关节在另一手掌心旋转揉搓;

——一手搓握一手大拇指旋转搓擦,交换进行;

——弯曲各手指关节,在另一手掌心旋转搓擦,交换进行;

——搓洗手腕,交换进行。

搓洗完手后,要用手捧清水将水龙头冲洗干净,再关闭水龙头。然后用干净毛巾或抹手纸抹干双手,或用干手机将双手吹干。

注意,洗手时绝对不要与别人共享毛巾或纸巾,抹手纸用后应妥为弃置,抹手毛巾应放置妥当,并应每日至少彻底清洗一次,如能预备多条毛巾供替换,则更为理想;在没有洗手设备的情况下,可用含65-95%酒精的洗手消毒剂消毒双手。

洗手存在的六大误区:一、不愿洗手。二、简单擦手。三、盆水洗手。四、不用肥皂洗手。五、只洗一遍手。六、洗手过勤。

由于传染病,没有特效的治疗手段,因此预防措施非常重要。主要预防措施包括:

(一)保持良好的个人及环境卫生。

(二)勤洗手,使用肥皂或洗手液并用流动水洗手,不用污浊的毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后(如打喷嚏后)应立即洗手,不共用毛巾和洗漱用具。预防皮肤病和沙眼等接触性传染病传播。

(三)打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻,避免飞沫污染他人,不随地吐痰。流感患者在家或外出时佩戴口罩,以免传染他人。

(四)均衡饮食、适量运动(做早操)、充足休息,避免过度疲劳。适量运动是保持脑力和体力协调,预防、消除疲劳,防止亚健康、延年益寿的一个重要因素。

(五)每天开窗通风(冬天要避免穿堂风),保持室内空气新鲜。

(六)在流感高发期(每年的元旦前后),尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所;不得已必须去时,最好戴口罩。

(七)在流感流行季节前接种流感疫苗也可减少感染的机会或减轻流感症状。

怎样保持居住环境的健康?

☆ 要经常开窗通风换气,保持室内空气流通;每天早、中、晚坚持定时通风换气,做到每次开窗10分钟到30分钟。

☆ 要经常打扫房间的环境卫生,扫地、擦灰、拖地,及时清除生活垃圾。 ☆ 要经常晾晒自己的被褥,利用阳光杀菌消毒。

范文五:小学生冬季常见疾病及预防

小学生冬季常见疾病及预防

冬天最常见的疾病是上呼吸道感染。因为冬天气温的变化比较大,特别是室内和室外的温差很大,而且呼吸道的病毒、细菌比较多。所以,特别是很小的孩子容易有上呼吸道感染。有的时候像病毒感染,不仅有呼吸道的表现,也可以造成孩子消化道功能紊乱,也有腹泻的情况。是最常见的。

专家指出,冬天到来,孩子护理是非常重要的。一方面孩子穿衣服,室内和室外,要根据气温的变化适当地增加衣服和脱衣服,特别是北方地区,室内有暖气,很暖和,出门很冷,不要在孩子身上有汗的状况下突然到室外。 在特别冷的时候不要出去,在中午有太阳了,天气比较暖和再带着出去玩,这是一方面。再有,孩子在冬季最好不要带他到人多的地方去。像公共场所,人比较多,细菌病毒特别容易交叉感染。所以,尽量少带孩子去公共的场所。外出工作的父母,回家应该先要洗脸、洗手、漱漱口,再去抱孩子,以免把外面的病菌带回家传染给宝宝。

从饮食上来讲,冬季的孩子吃东西因为天冷,可以适当地多增加一些热量、蛋白质,可以增强他的抵抗力。同时也要注意补充维生素,多吃新鲜的蔬菜、水果。特别是像维生素C含有抗病毒的作用。尽量给孩子穿比较好穿的衣服,不要穿的太多,不要穿得太复杂了。因为室内有便于穿和脱,出门的时候套上外套,进屋时就脱了。这样,孩子就不容易大汗淋漓,出来空气一吹就容易感冒。

再有一点,特别是孩子穿衣服要适中。从医学上来讲,穿衣服适中,不要穿得过多,因为孩子穿得过多一活动就马上出汗。出汗以后,稍微有点冷风一吹就容易生病。所以,家长要注意孩子穿的衣服比大人穿得要少。

如果反复呼吸道感染,呼吸道的抵抗能力比较差。这样,这种孩子很容易诱发。有些孩子刚开始可能老是感冒、发烧,慢慢就会诱发哮喘,敏感性增强。所以,小的孩子在冬季适当补充一下维生素A和D也是有效的。因为维生素A对粘膜的修复有作用,适当的吃维生素A对黏膜有保护作用,可以适当地给孩子补充一些

冬季疾病以呼吸道传染为主,最常见的就是感冒、气管炎、支气管炎、肺炎等等。

预防:为了减少这类疾病的发生,建议大家加强体育锻炼,提高机体免疫力,合理饮食,多饮水,勤洗手,早晚温差大应注意防寒,及时通过正规渠道接种流感疫苗。

冬季房子门窗紧闭,加上暖气供暖会造成室温过高,空气流通不好、干燥,这可能会引起免疫功能和抵抗力的下降,从而导致人们出现不同程度的内热外寒症状,如烦躁不安、皮肤发紧、鼻咽干燥、胸闷、头晕眼花、出汗、血黏度增高、血压改变、尿量减少、软弱无力等。许医生说,这就是让暖气给热出来的“暖气病”。

◆ 应将室温保持在18~24℃之间,湿度50%~60%为宜。勤开窗户通风,一般早晚各开窗通风一次,每次开窗时间不少于30分钟。

◆供暖引起的皮肤干燥会导致瘙痒症,洗澡时水温应在32℃左右,不宜搓擦,不宜过多使用香皂。饮食中尽量多摄入富含维生素A的食物,如胡萝卜,卷心菜等,少食用咖啡、可乐、酸辣刺激性食物。

冬季锻炼小贴士

冬季锻炼冬季进行锻炼时,一定要量力而行。如果感觉胸闷、气短等不适,就应立即停止运动;如果感冒或工作劳累,就不要参加体育活动。同时,要保持良好的生活习惯等。

秋冬季常见呼吸道传染病预防知识讲座 各位老师、同学,大家好!

随着时间的推移,秋冬季节的到来,许多季节性传染病,尤其是呼吸道传染病开始流行。为了加强传染病的防范意识,提高预防知识水平,现将几种常见的秋冬季节传染病的预防知识提供给大家,让我们大家健康每一天。 秋冬季是呼吸道传染疾病的高发季节,常见的呼吸道传染病有流行性感冒、流行性腮腺炎、流脑、水痘、禽流感等。学生是呼吸道传染病的易感人群,学校又是这些易感人群聚集的场所。一旦有传染病的传入,即可通过空气飞沫和密切接触传播,在学生中造成疫情扩散,甚至造成局部暴发。

一、流感

流感是由流感病毒引起的具有高度传染性的急性呼吸道传染病。 流感病毒分甲、乙、丙三型。甲型流感病毒及易变异,人群对及易变异后的病毒株缺乏免疫力,甲型病毒多为大流行;乙型病毒多为局限型流行;丙型病毒多为散发型。急性流感患者是本病唯一的传染源,病初2-3天传染性最强,病后7日后仍有传染性,通过空气飞沫传播,人群普遍易感。

临床表现:本病潜伏期短,一般1-2日,短者数小时,最长3-4日。发病步骤,全身症状较重,而呼吸道的症状往往较轻。根据临床表现分为三型。

1、单纯性流感:本病最常见。起初畏寒、发热,体温迅速升高到39°-40°,全身不适,剧烈头痛,腰、背及四肢酸痛,食欲减退、恶心、呕吐,少数患者有腹泻,大部分患者2-3日后才出现喷嚏、流涕、鼻塞及咳嗽。体温和上述症状多在1-2日内达到高峰,3-5日热退,症状明显好转。

2、原发型肺炎流感:起病时与单纯性流感相似。但有继续高热剧烈咳嗽,呼吸困难及咳粘稠痰,有时血痰。

3、中毒型流感:患者多高热不退,神智昏迷、谵妄、抽搐,心力衰竭休克。

预防:

(1)、患者隔离和治疗一星期。

(2)、患者用过的食具和衣物等煮消毒或阳光暴晒2小时。患者的房间可用紫外线照射或食醋熏蒸,进行空气消毒。

(3)、流感流行期暂停集会和集体活动,不到病人家或宿舍串门。

(4)、流行期间可以用抗病毒药物作预防。

(5)、流感灭治疫苗或病毒疫苗注射,在半年到一年左右有预防同型流感作用。

二、流行脑脊髓膜炎(简称流脑)

是由脑膜炎奈瑟氏苗通过呼吸道传播引起的化脓性脑膜炎,好发于冬春季节,是国家法定乙类传染病。

临床表现:突然高热,剧烈头痛,频繁呕吐,精神不振,重者可出现昏迷,抽搐。流脑根据病情轻重分为普通型、暴发型、轻型和慢型、败血症型。暴发型起病急骤,病情凶险,病死率高,常在24小时内出现严重休克和呼吸衰竭,危及生命。因此,在流脑高发期,若出现类似上述症状要立即到正规医院抢救治疗,以免延误病情。

传染源:带菌者和病人。

传播途径:病源菌主要通过喷嚏、咳嗽、说话等由飞沫直接从空气传播,进入呼吸道引起感染。

三、流行性腮腺炎

流行性腮腺炎是由腮腺炎病毒引起的呼吸道传染病。人是腮腺炎病毒的唯一自然宿主。腮腺炎患者和健康带病毒者是本病的传染源腮腺炎主要在儿童和青年中发生,尤以5-15岁患者较为多见;2岁以下,40岁以上很少发病。腮腺炎在冬春季节发病较多,但全年即可发生感染流行。常在托儿所、幼儿园、学校和新兵中暴发。大约2年发生一次大流行。一次感染后可获终生免疫,但个别抗体水平低下者,亦可再次感染。

腮腺炎是由患者和健康携带者的唾液中分离出病毒。被患者和健康带毒者唾液污染的食具或玩具,在短期内接触到易感着的口腔亦可引起感染。本病潜伏期4-21天,平均18天。病毒侵入上呼吸道粘膜并在局部生长繁殖,患者受感染后,大多无前驱症状,部分患者可有倦怠、畏寒、食欲不振、低热、头痛等症状,其后则出现一侧腺肿大或者两侧腮腺同时肿大而变形,局部疼痛,开口和咀嚼时疼痛明显,食酸性食物胀痛加剧,常可波及邻近的颌下腺,台下

腺和颈部淋巴结。腮腺肿大可持续5日左右,以后可逐日减退。全部病程约7-12日,可并发睾丸炎、卵巢炎、脑膜炎等。

预防:及时隔离患者至消肿为止。服用中药抗病毒冲剂预防,流行季节注射“麻腮风”疫苗提高免疫力。

四、水痘

水痘是由水痘一带状疱疹病毒引起的急性传染病,冬春季好发。病人为主要传染源,通过飞沫经空气及病人用具传播,传染性强。

主要症状:潜伏期1-2周,发病初期伴发热、头痛、食欲不振,全身不适等症状。1-2周后躯干皮肤出现斑疹,数小时后转化成丘疹、疱疹晶亮伴瘙痒,抓破后能留下斑痕。皮疹分批出现,大小不一,故同一部位皮疹可同时存在斑疹、丘疹、疱疹和结痂疹。

预防:及时隔离患者至少14天至全部干涸结痂为止。避免接触患者分泌物,有条件可注射免疫球蛋白。流行季节前注射水痘疫苗是有效的预防措施。

五、禽流感

禽流感——致病性禽流行性感冒。是由A型病毒引起,禽类发作用呼吸系统疾病至全身败血症等多种症状的综合病症。人如密切接触或进食患病家禽,可造成感染。

预防:远离家禽及分泌物,保持室内空气流通,勤开窗,不去空气不流通或人群密集的公共场所。用流动水常洗手。打喷嚏或咳嗽时用纸巾掩住口鼻,并将纸巾丢在有盒的垃圾桶内。吃禽肉、禽蛋要煮熟煮透。 预防呼吸道传染病的总体原则应为以下几点:

1、加强身体锻炼,增强体质,提高身体免疫力。

2、要养成良好的卫生习惯和提高自我防护意识。

3、室内注意经常开窗通风,保持空气流通。

4、早发现病人,及早采取措施。

5、适当的采取预防性服药措施。

6、尽量不到卫生条件差,没有消毒设施的小餐馆用餐。

7、针对性的进行预防接种。

范文六:冬季小学生常见疾病及预防

冬季小学生常见疾病及预防

五年级三班

冬天最常见的疾病是上呼吸道感染。因为冬天气温的变化比较大,特别是室内和室外的温差很大,而且呼吸道的病毒、细菌比较多。所以,特别是很小的孩子容易有上呼吸道感染。有的时候像病毒感染,不仅有呼吸道的表现,也可以造成孩子消化道功能紊乱,也有腹泻的情况。是最常见的。

专家指出,冬天到来,孩子护理是非常重要的。一方面孩子穿衣服,室内和室外,要根据气温的变化适当地增加衣服和脱衣服,特别是北方地区,室内有暖气,很暖和,出门很冷,不要在孩子身上有汗的状况下突然到室外。

在特别冷的时候不要出去,在中午有太阳了,天气比较暖和再带着出去玩,这是一方面。再有,孩子在冬季最好不要带他到人多的地方去。像公共场所,人比较多,细菌病毒特别容易交叉感染。所以,尽量少带孩子去公共的场所。外出工作的父母,回家应该先要洗脸、洗手、漱漱口,再去抱孩子,以免把外面的病菌带回家传染给宝宝。

从饮食上来讲,冬季的孩子吃东西因为天冷,可以适当地多增加一些热量、蛋白质,可以增强他的抵抗力。同时也要注意补充维生素,多吃新鲜的蔬菜、水果。特别是像维生素C含有抗病毒的作用。尽量给孩子穿比较好穿的衣服,不要穿的太多,不要穿得太复杂了。因为室内有便于穿和脱,出门的时候套上外套,进屋时就脱了。这样,孩子就不容易大汗淋漓,出来空气一吹就容易感冒。

再有一点,特别是孩子穿衣服要适中。从医学上来讲,穿衣服适中,不要穿得过多,因为孩子穿得过多一活动就马上出汗。出汗以后,稍微有点冷风一吹就容易生病。所以,家长要注意孩子穿的衣服比大人穿得要少。

如果反复呼吸道感染,呼吸道的抵抗能力比较差。这样,这种孩子很容易诱发。有些孩子刚开始可能老是感冒、发烧,慢慢就会诱发哮喘,敏感性增强。所以,小的孩子在冬季适当补充一下维生素A和D也是有效的。因为维生素A对粘膜的修复有作用,适当的吃维生素A对黏膜有保护作用,可以适当地给孩子补充一些。

冬季疾病以呼吸道传染为主,最常见的就是感冒、气管炎、支气管炎、肺炎等等。 预防:为了减少这类疾病的发生,建议大家加强体育锻炼,提高机体免疫力,合理饮食,多饮水,勤洗手,早晚温差大应注意防寒,及时通过正规渠道接种流感疫苗。

冬季房子门窗紧闭,加上暖气供暖会造成室温过高,空气流通不好、干燥,这可能会引起免疫功能和抵抗力的下降,从而导致人们出现不同程度的内热外寒症状,如烦躁不安、皮肤发紧、鼻咽干燥、胸闷、头晕眼花、出汗、血黏度增高、血压改变、尿量减少、软弱无力等。许医生说,这就是让暖气给热出来的“暖气病”。

◆ 应将室温保持在18~24℃之间,湿度50%~60%为宜。勤开窗户通风,一般早晚各开窗通风一次,每次开窗时间不少于30分钟。

◆供暖引起的皮肤干燥会导致瘙痒症,洗澡时水温应在32℃左右,不宜搓擦,不宜过多使用香皂。饮食中尽量多摄入富含维生素A的食物,如胡萝卜,卷心菜等,少食用咖啡、可乐、酸辣刺激性食物。

冬季锻炼小贴士

冬季锻炼冬季进行锻炼时,一定要量力而行。如果感觉胸闷、气短等不适,就应立即停止运动;如果感冒或工作劳累,就不要参加体育活动。同时,要保持良好的生活习惯等。 冬季常见的呼吸道传染病有普通感冒、流行性感冒、麻疹、水痘、风疹、腮腺炎等,主要通过空气飞沫传播,防治呼吸道传染病应注意以下事项:

1、避免受凉。人体受凉时,呼吸道血管收缩,血液供应减少,局部抵抗力下降,病毒

容易侵入。

2、净化环境、保持室内空气清新。应定时开窗通风,保持空气流通,让阳光射过室内;也可用食醋熏蒸房间。

3、注意生活规律,保证充足睡眠。充足睡眠能消除疲劳,调节人体各种机能,增强免疫力。

4、增加营养。补充营养,适当增加水分和维生素的摄入。

5、加强锻炼,增强体质。体育锻炼可增强血液循环,提高免疫力。

6、讲究卫生。加强个人卫生和个人防护。

7、免疫预防。流行季节前可进行相应的预防接种,如流感、肺炎、麻疹、流脑等疫苗。

8、早发现、早治疗。出现呼吸道症状时,应及时就医,切忌不当回事,更不要自己胡乱吃药。

范文七:冬季常见疾病及预防方法培训总结

冬季常见疾病及预防方法培训总结

为了提高医务人员对冬季常见病的预防及治疗水平,提高基层医务人员的诊疗能力规范医疗行为,改善服务态度,增强医务人员对工作的责任感,我院采取集中以会代培的方式,于2014年12月29日对全体职工和全体村医进行“冬季常见病的预防”培训。

培训由我院业务院长张俊伟医师主讲,具体讲述我辖区慢性病的具体防护的治疗措施,包括冬季养生、冬季慢病随访、冬季慢病预防和治疗。 参加此次培训的村医会后进行了热烈的讨论和提问,各抒己见,针对各自村所的具体情况加以分析和讨论,制定出更好的随访措施和预防方法。 通过培训,不仅带动了乡医对公共卫生事业服务的积极性,同时也大大提高了村医们的诊疗能力,对我辖区的卫生事业的发展起到了更接地气的作用。

孟庄镇卫生院 2014-12-29

范文八:小学生冬季常见疾病预防

小学生冬季常见疾病预防【转载】

1、上呼吸道感染

小学生冬天最常见的疾病是上呼吸道感染。因为冬天气温的变化比较大,特别是室内和室外的温差很大,而且呼吸道的病毒、细菌比较多。所以,特别是很小的孩子容易有上呼吸道感染。有的时候像病毒感染,不仅有呼吸道的表现,也可以造成孩子消化道功能紊乱,也有腹泻的情况。

上呼吸道感染是指自鼻腔至喉部之间的急性炎症的总称,是最常见的感染性疾病。90%左右由病毒引起,细菌感染常继发于病毒感染之后。该病四季、任何年龄均可发病,通过含有病毒的飞沫、雾滴,或经污染的用具进行传播。常见于机体抵抗力降低时,如受寒、劳累、淋雨等情况,原已存在或由外界侵入的病毒或细菌,迅速生长繁殖,导致感染。该病预后良好,有自限性,一般5—7天痊愈;常继发支气管炎、肺炎、副鼻窦炎,少数人可并发急性心肌炎、肾炎、风湿热等。

2、上呼吸道感染,是小儿时期常见的疾病,其中包括鼻、咽、喉的感染,临床的表现并不尽相同。例如鼻咽喉的感染,分泌物刺激的咳嗽,常常以夜间为主;副鼻窦炎,除了持续性咳嗽外,常常伴有鼻窦的压痛;而咽炎除了咳嗽外,咽部痒和干燥的症状比较明显;小儿的喉炎则表现为特殊的嘶哑,类似于破竹样咳嗽。

另外,不同病原菌所致的上感,临床表现也各有其特点。扁桃体

有渗出,同时伴有眼结膜和咽部充血的,临床常常提示腺病毒感染所致,称之为咽结膜炎;而咽颊和软腭出现的疱疹,常提示柯萨奇病毒所致的疱疹性咽颊炎。

(1)普通感冒型

又称急性鼻炎或上呼吸道卡他、伤风,发病季节好发于冬春季节;局部鼻咽部症状较重,如出现鼻塞、流清涕、打喷嚏、咽痛等,全身症状轻或无;可见鼻粘膜充血、水肿,有分泌物,咽部轻度充血;血常规白细胞计数偏低或正常,淋巴细胞比例升高;病毒分离在成人多为鼻病毒,儿童多为呼吸道合胞病毒。一般5—7天多自愈。

(2)咽炎型

发病季节好发于冬春季节;以咽部炎症为主,可有咽部不适、发痒、灼热感、咽痛等,可伴有发热、乏力等;检查时有咽部明显充血、水肿,颌下淋巴结肿大并有触痛;血常规白细胞计数可正常减少,淋巴细胞比例升高;病毒分离多为腺病毒、副流感病毒和呼吸道合胞病毒等。

3、上呼吸道感染的预防措施

(1)穿衣服要适中,不要穿的过多。儿童穿衣服过多一活动就马上出汗,出汗以后,稍有点冷风一吹就容易生病。所以,儿童穿的衣服比大人要少。

(2)尽量少去人多的公共场所。人多的公共场所,细菌病毒特别容易交叉感染。

(3)从饮食上来讲,因为天冷,可以适当地增加一些热量、蛋

白质,可以增加儿童的抵抗力。同时也要注意补充维生素,多吃新鲜的蔬菜、水果,特别要多补充维生素C,经常补充维生素C可以提高人体免疫力。

(4)为了减少疾病的发生,要加强体育锻炼,提高机体免疫力。

范文九:秋冬季节常见疾病及预防方法

秋冬季节气温比较低,是个多发疾病的季节,在注意保暖防寒的同时,也要注意预防秋冬常见疾病,下面我们来看看秋冬季节常见疾病及预防方法。 为什么秋冬季疾病多呢?

由于气温的降低和气压的升高,可导致交戌副交感神经功能失调,反馈性地引起毛细血管的舒缩反射,毛细血管的阻力加大。这对于循环系统的疾病如冠心病、脑血管病、高血压病等都是极为不利的。气候寒冷可使血液的理化性质发生改变,如血沉加快、血凝时间缩短、血液粘性增大等等。这些都是动脉血栓形成的主要诱发因素,帮患主肌梗塞和冠心动脉硬化者的死亡率在冬季较高。 秋冬季节常见疾病

一、呼吸道传染病

由于天气干燥的缘故,导致呼吸道致病性微生物异常活跃。随之而来的便是发热呼吸道症状病人增多,再加上呼吸道疾病传染性很强,其发病率占传染病之首位。

常见呼吸道传染病有:流行性感冒、麻疹、水痘、风疹、流行性脑脊髓膜炎(流脑)、肺炎和肺结核等。表现的共性分别为发热、乏力、头痛、咳嗽、流涕等上呼吸道卡他症状。主要是通过空气中的飞沫、尘埃进行传播。病人在讲话、咳嗽、打喷嚏时可以从鼻咽部喷出大量的含有病原体的黏液飞沫悬浮于空气中,被易感者吸入,即可造成传染,并可造成大面积流行。

预防措施:①科学穿衣:在活动时,容易出汗,人们普遍会脱去外套去汗,但这正是导致感冒的错误举动。根据天气变化和体质情况,注意适时增减衣服。②勤洗手:呼吸道传染病患者的鼻涕、痰液等呼吸道分泌物中含有大量的病原,有可能通过手接触分泌物,传染给健康人,因此特别强调注意手的卫生。③多喝水:秋冬季气候干燥,空气中尘埃含量高,人体鼻黏膜容易受损,要多喝水,让鼻黏膜保持湿润,能有效抵御病毒的入侵,还有利于体内毒素排泄,净化体内环境。④空气流通:为了预防病毒通过空气传播。保持教室内空气清新,要常开门窗通风,良好的通风可消除80%自然菌,所以自然通风换气保持空气新鲜至关重要。⑤加强营养:多吃富含维生素C的蔬菜水果,保证足够的营养,以增强自身免疫力。⑥加强锻炼:注意日常体质锻炼,提高身体的免疫力和抵抗力,增强对

外界环境的适应能力。⑦保证睡眠:保持生活规律,保证充足睡眠,防止过度的紧张和疲劳使身体抵抗力下降,尽可能不去人群集中的公共场所。⑧另外可进行免疫预防:流行季节前可进行相应的预防接种,如流感、肺炎、麻疹、流脑等疫苗预防相应的呼吸道传染病。

二、肠道传染病

有些引起肠道传染病的病菌具有较强的生命力,如痢疾杆菌在许多食物中的生存时间较长,伤寒杆菌在0℃以下时仍可存活1个月,甲型肝炎病毒在- 20C的低温条件下仍可存活。再加上秋冬季食品储存时间较长,如熟菜、生菜和剩菜等,人来客往时餐具消毒不严,给秋冬季肠道传染病的传播留下了隐患。

常见呼吸道传染病有:细菌性痢疾、肠炎、食物中毒、伤寒、副伤寒、霍乱等。表现的共性分别为腹泻、腹痛、呕吐伴发热、头痛等全身症状。主要是通过粪—口途径传播,即病菌随粪便、呕吐物排出体外,污染的水、食物(蔬菜、瓜果、水产品、奶制品)或其它生活用品,再经口食入而传播。不良的生活习惯是感染和传播的重要因素。病人或肠道传染病带菌者是传染源。

预防措施:①注意饮食卫生:不吃腐烂变质食物,不吃苍蝇叮过的、蟑螂爬过的食物,不生吃海(水)产品,生吃瓜果要洗净去皮。 ②注意饮水卫生:不喝生水,喝开水,饮水用具定期消毒,保证饮水卫生。③讲究个人卫生:勤换衣服勤洗手,勤洗脸,饭前便后要洗手,养成良好的卫生习惯。不随地吐痰,保持环境整洁。④增强身体抵抗力:平时多进行体育运动,增强体质。同时也可进行相应预防性接种,增强机体对疾病的免疫力。

三、五官疾病

秋冬季气候寒冷,空气湿度小,且多风雪天气,由于面部五官裸露在外,与这种不良天气直接接触的机会最多,所以容易罹患多种疾病,应注意加强预防。

1、口角炎:秋末以后,空气干燥、寒冷、多风,口唇也因为发干而感到不舒服,这时一些人常会自觉不自觉地用舌头去舔,而唾液暴露于干燥的空气中,就会立刻蒸发,结果是越舔越干,直接导致口唇、口角皮肤的干裂。因而在口角和黏膜的交界处,出现潮红、脱屑、皲裂、出血、疼痛、糜烂等症状,称为口角炎。这时若口腔中的细菌乘机而入口角处,就会引起口角发生炎症。所以,当冬

天出现口唇干燥不适时,决不可用舌头去舔,而应用油性护肤品去搽抹,但不宜用甘油。

2、青光眼:青光眼是以眼内压力升高、视乳头血流灌注不良、合并视功能障碍的一种常见致盲眼病。此病分先天性、原发性和继发性三种。除先天性外,后两种均以冬季发病率最高,尤其是在强冷空气过境后24小时内最容易诱发。这是气温降幅过大,使植物神经调节功能发生紊乱而干扰了血压,造成眼压波动所致。

3、雪盲症:又称雪光性眼炎,此病形成主要是因为太阳光中的强紫外线经大片雪地反射至人的眼部角膜,导致角膜损伤所致。研究表明,阳光中300微米的中波紫外线照射到雪地上,由其反射的阳光射到眼睛上,便可能引发雪盲症,出现畏光、流泪、红肿疼痛、奇痒及眼内异物感等症状。所以,大雪天若到野外去,一定要戴墨镜,防止雪地反射的强光刺激眼睛。

4、鼻出血:又叫鼻衄。出血多为一侧。主要是由于鼻腔黏膜内(尤其是鼻中隔前下方)的小血管常呈现扩张、破裂而致,几乎有半数以上的鼻出血皆源于此。冬春季节,由于气候干燥,鼻黏膜容易结痂,因而会产生鼻中不适感,有的人常有意无意地用手指去抠鼻孔,从而导致结痂脱落而出血。此外,冬季还是鼻炎、流感的高发期,因过敏导致的过敏性鼻炎或流感引起的发烧等原因,也容易诱发鼻衄。若能每天坚持用冷水洗鼻子数次,不但能增强鼻黏膜的湿润度,增强鼻黏膜的抗病能力,还可预防流感,避免鼻出血等发生。此外,饮食宜清淡,应多吃蔬菜、水果,少吃辛辣刺激之物,以免助热生火而诱发鼻出血。

5、耳冻伤:耳朵之所以最容易发生冻伤,与耳朵的构造有密切关系。因为整个耳廓除了耳垂有脂肪组织可以保温外,其余部分只有很薄的皮肤包着软骨,里面的血管非常细微,保温能力极差。特别是冬季,耳朵因受到寒冷气候的刺激,耳部血管的血液供应比其它部位会更少,末端血液循环障碍,气血运行不畅,因而容易发生冻伤。所以天冷时,应戴帽子或戴耳封,以加强对耳朵的保护。 秋冬季预防传染病的总体原则应为以下几点:

1、加强身体锻炼,增强体质,提高身体免疫力。

2、加强卫生宣传教育,引导幼儿养成良好的卫生习惯和提高自我防护意识。

3、居家、教室注意经常开窗通风,保持空气流通。

4、幼儿园开展晨检制度,以便及早发现病人,及早采取措施。

5、针对性的开展预防接种。

6、适当的采取预防性服药措施。

7、尽量不到卫生条件差,没有消毒设施的小餐馆用餐。

范文十:秋冬季常见疾病预防知识

秋冬季常见疾病预防知识

秋冬季是呼吸道传染疾病的高发季节,常见的呼吸道传染病有流行性感冒、流行性腮腺炎、流脑、水痘、禽流感等。学生是呼吸道传染病的易感人群,学校又是这些易感人群聚集的场所。一旦有传染病的传入,即可通过空气飞沫和密切接触传播,在学生中造成疫情扩散,甚至造成局部暴发。

一、流感的预防: 1、室内通风:特别是早起后要开门、开窗保持室内新鲜空气。2、冷水洗鼻:用双手捧起干净的冷水对准鼻孔轻轻吸气。再马上把水擤出,如此反复12次,每天早晚各一次。3、热水搓耳:每晚洗脸时,用热毛巾搓耳朵上下轻轻摩擦双耳廓40次,既可预防感冒,又可治疗感冒。4、冷脸热脚:每天早晚坚持用冷水洗脸,晚上睡前用热水洗脚,这样能提高身体抵抗感冒病毒的能力。5、勤洗双手:感冒病毒在手上能存活2个小时,在硬质物体表面能存活72个小时。如果没有洗手去摸自己的鼻子或眼睛,就有可能染上感冒。为此,请你勤洗双手。尤其是冬季,别因为怕冷而忽视了手的清洁。6、常换牙刷:处于潮湿状态的牙刷,是病毒生长的最好温床。空气中的病毒一旦落在牙刷上,就会很快生长繁殖,从而引发感冒。7、戴口罩:患感冒后要马上戴口罩以防传染给他人。8、请不要外出或者少外出,因为集体场合感冒病毒太多,传染机会很大。另外请同学们注意不要穿衣太少,特别是在训练时,突然脱去外衣,再者晚上去厕所,还有从澡塘出来只穿短裤、半袖等都会受凉而感冒。9、注射流感疫苗。

二、非典型肺炎的预防:1、非典型肺炎的潜伏期一般在2—21天,通常为4—5天。2、此病的治疗,以研制出药物,但经及时的支持治疗和对症治疗,病人可以痊愈康复,所以如发现发热、咳嗽等症状,要早就诊,否则也有生命危险。3、培养良好的个人健康生活习惯:(1)保持良好的个人卫生习惯,打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子后要洗手。(2)洗手后,用清洁的毛巾和纸巾擦干。(3)不要共用毛巾。(4)注意均衡饮食,根据气候变化增减衣服,定期运动,充足休息。(5)减轻压力和避免吸烟,增强身体抵抗力。(6)经常打开窗户,确保室内空气流通。

三、流行脑脊髓膜炎(简称流脑):是由脑膜炎奈瑟氏苗通过呼吸道传播引起的化脓性脑膜炎,好发于冬春季节,是国家法定乙类传染病。临床表现:突然高热,剧烈头痛,频繁呕吐,精神不振,重者可出现昏迷,抽搐。流脑根据病情轻重分为普通型、暴发型、轻型和慢型、败血症型。暴发型起病急骤,病情凶险,病死率高,常在24小时内出现严重休克和呼吸衰竭,危及生命。因此,在流脑高发期,若出现类似上述症状要立即到正规医院抢救治疗,以免延误病情。传染源:带菌者和病人。传播途径:病源菌主要通过喷嚏、咳嗽、说话等由飞沫直接从空气传播,进入呼吸道引起感染。

四、流行性腮腺炎:流行性腮腺炎是由腮腺炎病毒引起的呼吸道传染病。人是腮腺炎病毒的唯一自然宿主。腮腺炎患者和健康带病毒者是本病的传染源腮腺炎主要在儿童和青年中发生,尤以5-15岁患者较为多见;2岁以下,40岁以上很少发病。腮腺炎在冬春季节发病较多,但全年即可发生感染流行。常在托儿所、幼儿园、学校和新兵中暴发。大约2年发生一次大流行。一次感染后可获终生免疫,但个别抗体水平低下者,亦可再次感染。 腮腺炎是由患者和健康携带者的唾液中分离出病毒。被患者和健康带毒者唾液污染的食具或玩具,在短期内接触到易感着的口腔亦可引起感染。本病潜伏期4-21天,平均18天。病毒侵入上呼吸道粘膜并在局部生长繁殖,患者受感染后,大多无前驱症状,部分患者可有倦怠、畏寒、食欲不振、低热、头痛等症状,其后则出现一侧腺肿大或者两侧腮腺同时肿大而变形,局部疼痛,开口和咀嚼时疼痛明显,食酸性食物胀痛加剧,常可波及邻近的颌下腺,台下腺和颈部淋巴结。腮腺肿大可持续5日左右,以后可逐日减退。全部病程约7-12日,可并发睾丸炎、卵巢炎、脑膜炎等。预防:及时隔离患者至消肿为止。服用中药抗病毒冲剂预防,流行季节注射“麻腮风”疫苗提高免疫力。

五、水痘:水痘是由水痘一带状疱疹病毒引起的急性传染病,冬春季好发。病人为主要传染源,通过飞沫经空气及病人用具传播,传染性强。主要症状:潜伏期1-2周,发病初期伴发热、头痛、食欲不振,全身不适等症状。1-2周后躯干皮肤出现斑疹,数小时后转化成丘疹、疱疹晶亮伴瘙痒,抓破后能留下斑痕。皮疹分批出现,大小不一,故同一部位皮疹可同时存在斑疹、丘疹、疱疹和结痂疹。预防:及时隔离患者7-10天至全部干涸结痂为止。避免接触患者分泌物,有条件可注射免疫球蛋白。流行季节前注射水痘疫苗是有效的预防措施。

六、禽流感的预防:禽流感的传染主要是有感染禽流感病毒的禽类传播,所以请注意:1、加强对禽类的管理,最好不养,不去接触它。2、不从疫区进禽类食品。

七、预防呼吸道传染病的总体原则应为以下几点:1、加强身体锻炼,增强体质,提高身体免疫力。2、养成良好的卫生习惯,提高自我防护意识。3、宿舍注意经常开窗通风,保持空气流通。4、身体感到不舒服及时就诊,以便及早发现、早治疗。5、适当的采取预防性服药措施。6、尽量不到卫生条件差、没有消毒设施的小餐馆用餐,不购买“三无”食品和“垃圾”食品.。