夏季常见疾病及预防

夏季常见疾病及预防方法

夏季常见疾病及预防方法

夏季常见疾病及预防方法

夏季不仅温度高,湿度也较大,是肠道传染病和皮肤病发病的高峰期,因此,我们在做好防暑降温工作的同时,更应注意夏季多发疾病的预防和保健。

热感冒:天热流汗使我们消耗了大量的能量,加上夏季一般人的胃口都比较差,如果没有足够的营养及时补充,人体的抵抗力就会随之下降,很容易感冒。

另外,一些人为了贪图凉爽,在热得满头大汗时喜欢用冷水冲头或洗冷水澡;睡觉时对着电扇吹个不停;房间里长时间开着空调,导致室内外温差较大,这些都可以引起夏季感冒的发生。

高温会消耗大量的体液,注意多喝白开水,饮水要少量多次,一般每次以300毫升至500毫升为宜,必要时可以喝点淡盐开水。

再有,睡眠对治疗夏季感冒也颇有帮助,起码要保证8小时的睡眠时间,晚上洗个温水澡可以帮助入眠。如果晚上睡得不好,可以在中午小睡一会儿。

此外,膳食一定要合理,可以多吃一些像番茄、黄瓜等维生素含量较高的食物,多吃一些瘦肉,以增加蛋白质的摄入量。

细菌性痢疾:肠道疾病是夏季的高发病,而细菌性痢疾是最常见的肠道传染病之一,它除了与苍蝇繁殖活动有关外,还和天热人们喜欢吃生冷食品引起肠胃功能紊乱有关。蚊虫传染也是夏季发生肠道感染的一个重要途径,如疟疾就是通过蚊子叮咬带菌而传染的。

所以在夏天,当天的食物最好不要放到第二天再吃,因为天热很容易使食物变质,细菌极易生长。打开的水果,如西瓜尽量要一次吃完或者用保鲜膜将其封好后,再放到冰箱里保存,即使放到冰箱里保存,时间最好也不要超过24小时。

还有,卤菜是夏天较受人欢迎的菜品,但是,做卤菜的人如果不注意卫生,吃的人也很容易感染病菌,所以最好少吃为妙。

热中风:炎热的夏季,人体出汗较多,而老年人体内水分比年轻人要少,加之生理反应迟钝,所以在夏季最容易“脱水”。

“脱水”会使血液黏稠,这对患有高血压、高血脂症或心脑血管病的老年人来说无异于“火上浇油”,输向大脑的血液会受阻变缓,发生中风的概率自然会增高。在预防方面,首先是要注意补充水分。老年人要做到“不渴时也要常饮水”。有过中风史的病人,其家属要时时注意病人症状。一般来说,头昏头痛、半身麻木酸软、

频频打哈欠等都是中风前兆,这些症状明显时,

一定要去医院就诊,切不可视作一般的感冒或疲劳。

防暑降温要适时、适中,饮食结构要科学合理,多吃一些凉性食物,如苦瓜、皮蛋、莲子等。“保驾”药物更要有备无患。

“冷”过敏:夏季由于气温较高,过敏体质的儿童如果突然进入空调室,犹如从夏季突然转入深秋季节,上呼吸道受到冷空气的突然袭击,原本就处于高反应状态的气管、支气管会反射性地痉挛,引起咳嗽、气喘。

另外,夏天小孩喜欢吃冷饮,这也是一个“冷”刺激。很多小孩在运动完之后喜欢大量喝冰汽水,不到一会儿就咳嗽、气喘……对于这些过敏体质的孩子来说,夏季应该从防“冷”入手。

首先,空调尽量要少用,不要一进家门就直接进空调房,能用电扇时最好就不要用空调。其次,家用空调要注意定期清洁,因为灰尘中的尘螨是最主要的过敏源。最后,运动完之后不要打开冰箱拿起冷饮就喝,可以先喝一些温开水,尽量少吃或不吃冷饮。

皮肤病:夏季由于天气潮热,有利于各种真菌、细菌的繁殖生长,加之夏季人们容易出汗,皮肤易潮湿,如不及时擦净和保持干燥,真菌便会侵害我们的皮肤,引起皮肤癣病。接触患癣的人或动物及公用生活用具,都可以发生传染,而且,与人体的抵抗力有较密切的关系。

最常见的皮肤癣病有足癣,也就是我们所说的“脚气”,喜欢穿皮鞋的人容易得脚气,因为皮鞋不透气,脚部的湿度和温度增高,若局部皮肤不干净,表面就会堆积很多的皮屑,在这种情况下真菌极易生长而发生癣病,脚气患者夏季很难受,因为除了脚趾间的皮肤发红、糜烂、生小水疱之外,还会瘙痒及有异味。

另外,很多青壮年男士容易在夏季感染体癣和花斑癣(汗斑),这与他们排汗量大有关系。由于工作的原因,很多人在出汗后没有得到及时清洗,真菌会在皮肤上繁殖,形成丘疹、水疱、鳞屑等,损害皮肤。

保持皮肤清洁干燥是防治癣病的基本要求。尽量分开生活用具是预防癣病传染的重要措施。注意个人卫生,保持皮肤干爽,夏季要使用爽身粉;勤洗澡并更换内衣,一定要穿皮鞋的男士袜子要选用棉质的,以利吸汗、透气;不要共用鞋袜、毛巾;尽量避免在游泳池、健身房等地方赤足行走。

夏季幼儿常见疾病预防

夏季幼儿常见疾病预防

一、感冒,危险级别:★★★

宝宝感冒的一大因素是父母使用空调不当引起的,许多家庭的室内温度与室外相差10摄氏度,让原本抵抗力较差的孩子患上感冒。 另外,夏季部分病毒活跃,6个月至3岁的孩子特别容易受到呼吸道感染、扁桃腺炎等疾病的侵袭。 妈妈的防护招数: 空调温度不能过低,以温差5摄氏度内为宜。空调和电扇的风最好不要直接对着宝宝吹。宝宝一旦发烧,提高警惕,即使低烧也要及时上医院就诊。

二、痱子,危险级别:★★★★

随着天气渐渐炎热,儿童皮肤科的人也渐渐多了起来。专家说,痱子虽然是小病,却严重影响了宝宝的生活质量,如果痱子被抓破,还会感染细菌,严重时甚至还会并发急性肾炎。 妈妈的防护招数: 勤洗澡非常重要。洗澡时可选择偏冷的水温,洗完后可以适当用些痱子粉。居室环境要通风凉爽,尽量减少出汗;衣着柔软宽松,尽量穿容易吸汗的棉布衣服;出汗较多时,应及时补充水分,必要时可适当补充些淡盐水。一旦生了热痱子,最好及时看医生,切忌用手抓挠。

三、厌食症,危险级别:★★★★

天气炎热,不要说小宝宝,大人也会觉得“美食当前难以下咽”。宝宝食欲差,可一点也不影响他们吃零食的情绪。很多宝宝把冷饮、饮料代替正餐。专家认为,正在长身体的孩子消耗热量多,食欲不好会影响生长。 妈妈的防护招数: 给孩子吃一些清淡、易消化的食品。配上一些蔬菜和水果,如果有豆制品和奶类,还能增加营养。

四、暑热症,危险级别:★★★★

一到夏天,很多新生儿会体温升高,又哭又闹,到医院一看,也不是感冒发烧。医生说,这是比较常见的暑热症,患者以6个月到2岁大的宝宝居多,其实也不是大病,主要因为小宝宝自身体温调节功能不健全引起的,天气一凉,症状自然消失。 妈妈的防护招数: 为宝宝补充液体,多喝一些开水。开了空调和电扇的房间可以减轻孩

子的发热情况。不过,体温过高时,最好上医院,要遵医嘱用退烧药。

五、肠炎,危险级别:★★★

夏季本来就是腹泻等疾病高发季节,各种病菌特别容易侵害宝宝的肠胃,症状一般以发热、腹痛、乏力、食欲低下等为主,严重的会导致电解质紊乱,让孩子出现脱水、酸中毒等情况,甚至危及生命。 妈妈的防护招数: 宝宝的夏季食物应以清淡为主,多吃新鲜蔬菜和水果,少吃油炸食品和荤食,不宜吃得过饱。教育孩子不喝生水,饭前便后要洗手。

六、“热疖头”,危险级别:★★

疖子是宝宝夏季的多发病,大都出现在头面及颈部。一般疖子不会引起全身不适,但大疖子可引起发热,如果挤压热疖排脓,可能会引起细菌扩散招至败血病。 妈妈的防护招数: 要注意孩子的个人卫生,在容易出汗的部位常撒点痱子粉,皮肤瘙痒时可擦点清凉油,千万不要抓破患处。

七、蚊虫叮咬,危险级别:★★★★

由于宝宝的皮肤细嫩,容易招蚊虫叮咬,这不仅会干扰宝宝的休息,还会传染疟疾、乙型脑炎等疾病。 妈妈的防护招数: 在皮肤瘙痒时不要大力抓挠,如果发现伤口有红肿发炎的迹象,要及时在伤处涂抹一些抗菌药物,洗澡时避免伤口接触污水。选择灭蚊用品,最理想就是蚊帐。专家建议,最好选用宽大的蚊帐,这样漏网之蚊就更容易发现。

夏季幼儿常见疾病预防

夏季幼儿常见疾病及预防

夏季,天气炎热,气温变化较大,是幼儿常见疾病的高发季节,下面我简洁谈一下如何处理和预防这些常见病。

感 冒

感冒是上呼吸道感染最常见的表现。感冒可由病毒引起,很容易在孩子之间传播,主要症状包括流清水样鼻涕、轻度发热、食欲下降、咽喉肿痛、嗜睡、淋巴腺轻度肿大等。如果没有并发症,典型的感冒症状在3~4天内就会逐渐消失,通常不需要看医生。 预防:

1、保证孩子得到足够的休息,给他多喝白开水。

2、房间内要保持空气流通,保持适当的温度、湿度。

3、饮食要清淡,多吃一些容易消化且营养丰富的食物。

4、轻度发热时,可进行物理降温;鼻子不通气时,可用水汽熏蒸,防止鼻腔分泌物更加黏稠。

5、尽量少去公共场所,远离感冒患者,避免交叉感染。

6、在一天之内有规律地洗手,切断感冒的传播途径。

特别提醒:

除合并细菌感染外,一般不需要使用抗生素。

咳 嗽

咳嗽也是上呼吸道感染最常见的表现。当位于咽部、气管和肺部的神经末梢受到刺激时,通过一个反射回路,可以使肺部的气体强力排出。如果孩子在咳嗽时伴有发热、易激惹或呼吸困难,很可能是感染引起的,感染的部位不同,咳嗽的声音也有所区别。 预防 :

1、多休息,多喝水,增加室内的湿度。

2、如果咳嗽非常剧烈,应在医生的指导下服药。

3、当咳嗽是由另一种疾病引起时,必须治疗这种疾病。

4、尽量避免患与呼吸道有关的疾病。

5、如果咳嗽是由暂时的刺激(如室内的灰尘)引起,应避免这种刺激。

特别提醒:

在发生上呼吸道感染时,咳嗽是一种保护性机制,可将呼吸道黏液清除,如果不是特别严重的话,一般没有必要抑制。

哮 喘

许多原因都可以导致哮喘发作,但5岁以下孩子哮喘的最常见原因是病毒性感染造成支气管黏膜发炎并刺激周围的平滑肌。孩子因上呼吸道感染而引起哮喘发作时,主要表现为咳嗽,在夜间、锻炼或与刺激性物质及变应原接触时加重,呼气时会产生哮鸣音。 预防:

1、尽可能避免接触引起哮喘发作的因素。

2、保证夜间的睡眠。

3、遵医嘱服药,在没有与医生沟通前,不要太快停止用药,不要让服药量少于推荐量,不要换用其他药物。

4、饮食清淡,营养均衡,多吃新鲜蔬菜和富含维生素C的食物。

5、让孩子远离过敏原,如花粉、尘埃、烟雾、某些宠物或食物等,尽量减少哮喘的发作。

特别提醒:

在发作早期、症状严重前治疗哮喘最容易,效果也最佳。

荨 麻 疹

如果孩子的身上出现红色的凸起斑片,且斑片的中心为白色,他就可能患了荨麻疹。这种变态反应可以发生在身体的任何部位。通常情况下,荨麻疹可在几小时内从身体的一个部位消失,再在身体的另一个部位出现。

预防 :

1、避免凉风刺激,否则会加重病情。

2、保持皮肤清洁、干燥。

3、不要吃刺激性过强的食物,如生葱、辣椒、生蒜等。

4、对瘙痒的部位进行冷敷,可以缓解症状。尽量不要用手去挠,以免发生感染。

5、尽量让孩子远离过敏原,如某些食物、药物、植物等。

6、如果出现荨麻疹有特定的形式,可试着改变日常生活习惯。

特别提醒:

过敏原的种类很多,即使不能一一找出,常见的也一定要避免。

五、水痘

水痘是一种比较常见的急性传染病,通过飞沫传播,6个月以上的孩子容易被感染。

当孩子接触到会引起水痘的病毒后,从出疹到疹子变成小水疱需要10~24小时,同时还伴有轻度发热等症状。水痘隔离期21天。

预防:

1、限制孩子的抓挠,以免引起感染。

2、用温水给孩子洗澡,有助于防止继发性感染。

3、不要让孩子服用任何含有阿司匹林的药物,以免发生危险。

4、需要隔离至全部水疱结痂。

5、不要接触水痘患者。

6、接种水痘减毒活疫苗,可获得持久的免疫力。

特别提醒:

水痘疫苗是活病毒疫苗,免疫系统有问题的孩子没有正常反应,所以不适合接种。 结 膜 炎

如果孩子的眼白发红,他可能是患上了结膜炎,也叫红眼病。炎症反应通常是感染的信号,但也可能由刺激、变态反应引起,通常表现为发痒、流泪、分泌物增加。 预防:

1、不要用热水清洗孩子的眼睛,以免损伤他的眼角膜。

2、孩子应勤洗手,避免与家人混用毛巾。

3、注意个人卫生,尤其是要改掉乱揉眼睛的习惯。

4、避免接触结膜炎患者。

特别提醒:

不要擅自给孩子滴眼药水,因为其中可能含有抗生素等成分。

鼻 出 血

孩子鼻出血多呈突发性。

处理:让孩子或坐或站,身体稍微向前倾,家长用拇指及食指将他两侧的鼻翼向鼻中隔捏紧,口腔呼吸,压迫止血。如果鼻出血的情况不是非常严重,几分钟后就可以止住。 如果不能止血,应到医院请医生处理。

预防:

1、多吃一些具有清热解毒作用的水果、蔬菜,多喝水。

2、适当增加卧室中的湿度,保持孩子鼻腔黏膜湿润。

3、帮助孩子改掉抠鼻孔的不良习惯。

特别提醒:

千万不能让孩子仰起头帮他止血。

食 物 中 毒

孩子进食被细菌污染的食物后,就会发生食物中毒。食物中毒的症状包括腹部痉挛、恶心、呕吐、腹泻和发热等。

预防

1、孩子呕吐或腹泻时,可以补充一些电解质溶液。

2、准备一些容易消化的食物,最好是流食或半流食,比如米粥、面汤等。

3、餐具定期消毒,厨房用具也要在阳光下晾晒。

4、购买食品时要认真检查,吃剩的东西也要放好,以免变质。

5、尽量不要生吃食物。

特别提醒:

在孩子进食后的几个小时内,如果出现类似于食物中毒症状,应该马上到医院检查。 腮 腺 炎

如果小孩患了流行性腮腺炎,腮腺部肿痛,宝宝发病时不一定伴有发热。如果患儿有高热不退、呕吐频繁、头痛、精神萎靡等需警惕并发脑膜炎,应及时去医院诊治。腮腺肿胀部位可采取局部冷敷,减轻疼痛和肿胀。用白醋煮沸后消毒房间空气。腮腺炎隔离期7至9天。

中 暑

幼儿体温调节功能尚未发育完善,或因体弱抵抗力差,不能耐受外界的炎热天气,当气温高,空气湿度大,无风、汗蒸发困难、体内热量积蓄过多时容易发生中暑,轻则出现头痛、头晕、恶心、呕吐、体温不高,面色苍白、皮肤多汗、重则甚至出现高热、呼吸浅、脉搏弱、血压下降、意识不清等症状。

预防:

1、户外活动时,要避免强烈阳光的直接照射,例如戴遮阳帽遮挡太阳等;

2、室内活动时,要保持开窗通风,降低室温,

3、穿着宽松、透气、吸汗的衣服;

4、饮食宜清淡易消化、饮品宜生津开胃,清热消暑如酸梅汤、菊花茶、绿豆汤、赤小豆汤等.

若幼儿出现轻微中暑症状可将其安置到凉爽处,采用物理降温的方法,同时饮用些淡盐水、或5%糖开水等,休息后症状可缓解并消失,若症状严重需及时到医院就诊。

痱 子

随着天气渐渐炎热,儿童皮肤科的人也渐渐多了起来。专家说,痱子虽然是小病,却严重影响了宝宝的生活质量,如果痱子被抓破,还会感染细菌,严重时甚至还会并发急性肾炎。

预防:

1、勤洗澡非常重要。洗澡时可选择偏冷的水温,洗完后可以适当用些痱子粉;

2、居室环境要通风凉爽,尽量减少出汗;

3、衣着柔软宽松,尽量穿容易吸汗的棉布衣服;

4、出汗较多时,应及时补充水分,必要时可适当补充些淡盐水;

5、一旦生了热痱子,最好及时看医生,切忌用手抓挠。

厌 食

天气炎热,消化液分泌少、消化道活动减弱,幼儿食欲差。

预防:

1、少喝冷饮、饮料、零食;

2、在通风凉爽出活动,多一些运动;

3、给孩子吃一些清淡、易消化的食品;

4、饮食丰富些,配上蔬菜和水果,豆制品和奶类等。

疖 子

疖子是宝宝夏季的多发病,大都出现在头面及颈部,一般疖子不会引起全身不适,但大疖子可引起发热。

预防:

1、注意孩子的个人卫生,在容易出汗的部位常撒点痱子粉;

2、皮肤瘙痒时可擦点清凉油,千万不要抓破患处;

3、疖子形成,不要挤压,如果挤压热疖排脓,可能会引起细菌扩散招至败血病。 蚊 虫

由于幼儿皮肤细嫩,容易招蚊虫叮咬,这不仅会干扰休息,还会传染疟疾、乙型脑炎等疾病。

预防:

1、在皮肤瘙痒时不要大力抓挠、可搽一些风油精、清凉油;

2、如果发现伤口有红肿发炎的迹象,要及时在伤处涂抹一些抗菌药物;

3、洗澡时避免伤口接触污水;

4、选择灭蚊用品,最理想就是蚊帐。

夏季常见疾病预防

夏季常见疾病预防

夏季气温高热,人体能量消耗大,抵抗力就会随之下降,如果不重视预防,易患许多疾病。下列是夏季常见疾病及预防:

(一)急性胃肠炎

夏季气温高,食物容易腐败变质,而且各种蚊虫的繁殖也快,成为传播疾病的渠道。易发的肠道传染病主要有霍乱、痢疾、甲肝以及食物中毒等。因此,一是不要吃不干净食物。天气炎热有利于细菌生长繁殖,容易使食物腐败变质,为发病制造了条件。二是受凉时间不要太长,尤其不要过多食用冰冻食物。冰冻食物会使胃肠血管突然收缩,胃液分泌减低,消化功能降低,易出现上吐下泻等胃肠炎症状。

(二)感冒

1、满身是汗时不要冷浴。出汗时毛孔开放,易受刺激引起感冒。

2、安睡时不要开电扇、空调。因为人睡后的体温比醒时低,加上夜间气温比白天低,如果久开电扇、空调,易受凉过度引起感冒。

(三)过敏性皮炎

1、不要让皮肤直接暴晒,尤其有对强光过敏史者应在患处涂防晒霜或采取其它防硒措施。

2、不要穿化纤衣物,因为这些材质的衣物不吸水、不透气、不散热。故应穿吸水、透气、散热良好的纯棉衣物。

(四)中暑

人在高温环境中,机体大量蓄热,易体温调节失衡、水盐代谢紊乱。因此,夏天不要在烈日下或高温下时间过长,以免中暑,若有中暑症状,如出讦多、口渴、头晕、耳鸣、胸闷、恶心、全身乏力、四肢麻木等情况,应尽快解暑,先让病人到通风处休息,并及时补充淡盐水或绿豆汤等,严重者应立即送医疗机构救治。

夏季幼儿常见疾病预防

夏季幼儿常见疾病预防

一、感冒,危险级别:★★★

宝宝感冒的一大因素是父母使用空调不当引起的,许多家庭的室内温度与室外相差10

摄氏度,让原本抵抗力较差的孩子患上感冒。 另外,夏季部分病毒活跃,6个月至3岁的孩子特别容易受到呼吸道感染、扁桃腺炎等疾病的侵袭。 妈妈的防护招数: 空调温度不能过低,以温差5摄氏度内为宜。空调和电扇的风最好不要直接对着宝宝吹。宝宝一旦发烧,提高警惕,即使低烧也要及时上医院就诊。

二、痱子,危险级别:★★★★

随着天气渐渐炎热,儿童皮肤科的人也渐渐多了起来。专家说,痱子虽然是小病,却严

重影响了宝宝的生活质量,如果痱子被抓破,还会感染细菌,严重时甚至还会并发急性肾炎。 妈妈的防护招数: 勤洗澡非常重要。洗澡时可选择偏冷的水温,洗完后可以适当用些痱子粉。居室环境要通风凉爽,尽量减少出汗;衣着柔软宽松,尽量穿容易吸汗的棉布衣服;出汗较多时,应及时补充水分,必要时可适当补充些淡盐水。一旦生了热痱子,最好及时看医生,切忌用手抓挠。

三、厌食症,危险级别:★★★★

天气炎热,不要说小宝宝,大人也会觉得“美食当前难以下咽”。宝宝食欲差,可一点

也不影响他们吃零食的情绪。很多宝宝把冷饮、饮料代替正餐。专家认为,正在长身体的孩子消耗热量多,食欲不好会影响生长。 妈妈的防护招数: 给孩子吃一些清淡、易消化的食品。配上一些蔬菜和水果,如果有豆制品和奶类,还能增加营养。

四、暑热症,危险级别:★★★★

一到夏天,很多新生儿会体温升高,又哭又闹,到医院一看,也不是感冒发烧。医生说,这是比较常见的暑热症,患者以6个月到2岁大的宝宝居多,其实也不是大病,主要因为小宝宝自身体温调节功能不健全引起的,天气一凉,症状自然消失。 妈妈的防护招数: 为宝宝补充液体,多喝一些开水。开了空调和电扇的房间可以减轻孩子的发热情况。不过,体温过高时,最好上医院,要遵医嘱用退烧药。

五、肠炎,危险级别:★★★

夏季本来就是腹泻等疾病高发季节,各种病菌特别容易侵害宝宝的肠胃,症状一般以发

热、腹痛、乏力、食欲低下等为主,严重的会导致电解质紊乱,让孩子出现脱水、酸中毒等

情况,甚至危及生命。 妈妈的防护招数: 宝宝的夏季食物应以清淡为主,多吃新

鲜蔬菜和水果,少吃油炸食品和荤食,不宜吃得过饱。教育孩子不喝生水,饭前便后要洗手。

六、“热疖头”,危险级别:★★

疖子是宝宝夏季的多发病,大都出现在头面及颈部。一般疖子不会引起全身不适,但大

疖子可引起发热,如果挤压热疖排脓,可能会引起细菌扩散招至败血病。 妈妈的防护

招数: 要注意孩子的个人卫生,在容易出汗的部位常撒点痱子粉,皮肤瘙痒时可擦点

清凉油,千万不要抓破患处。

七、蚊虫叮咬,危险级别:★★★★

由于宝宝的皮肤细嫩,容易招蚊虫叮咬,这不仅会干扰宝宝的休息,还会传染疟疾、乙

型脑炎等疾病。 妈妈的防护招数: 在皮肤瘙痒时不要大力抓挠,如果发现伤口有

红肿发炎的迹象,要及时在伤处涂抹一些抗菌药物,洗澡时避免伤口接触污水。选择灭蚊用

品,最理想就是蚊帐。专家建议,最好选用宽大的蚊帐,这样漏网之蚊就更容易发现。

夏季常见疾病预防(上)

进入夏季,气温骤然升高,人体机能和人体生存的外部环境产生诸多变化,各种细菌和病毒也随之活跃起来,使得夏季成为一些疾病的高发季节,本文分为上、下两部分,为大家介绍如何预防与治疗夏季的一些常见疾病。本期介绍空调病、热伤风的防治,下期介绍中暑和急性肠道疾病的防治。  春去夏来,又到了瓜果飘香的季节,但夏季的高温使人体机能和人体生存的外部环境产生诸多变化,人们如果不注意防暑降温和保持良好的生活、饮食习惯,极易患上一些疾病。下面将为大家介绍一些夏季的常见疾病,以期引起读者的注意,改变不良的生活习惯,远离疾病,度过平安健康的夏季。  舒适的刺客——空调病  什么是空调病  空调在给人们带来舒爽的同时,也会带来一种“疾病”。长时间在空调环境下工作学习的人,因空气不流通,环境得不到改善,会出现鼻塞、头昏、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力减退等症状,以及一些皮肤过敏的症状,如皮肤发紧发干、易过敏、皮肤变差等等。这类现象在现代医学上称之为“空调综合征”或“空调病”。  空调病的病因  空调病的主要病因就是空气干燥。夏天,在空调器制冷,给人们带来凉爽空气的同时,也产生大量的冷凝水,使室内的空气变得干燥。长期在这种干燥的空气里,人们的眼睛首先会感到干涩,随后嘴唇也会发干。其次,由于是在夏季,人们穿衣较少,大部分皮肤裸露在空调房间干燥的空气里,即使不出汗,也会散失大量的水分。此外,人们在呼吸时,吸入的是干燥的空气,呼出的几乎是饱和的湿气,这样,散失的水分会更多。这种情况时间一长,人们的鼻黏膜、气管黏膜就会变干,严重时会发生干裂,感冒病毒等病毒就会乘虚而入,直接进入到血液,引发感冒、咳漱。  因此,在空调器制冷的房间内,由于空气干燥,人体组织脱水,影响了身体组织养分输送和废物排泄的正常运转,造成各组织的功能衰落,导致出现鼻塞、眼睛干涩、嘴唇发干、头昏、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力减退、皮肤发紧发干、易过敏、易起皱、关节痛、肌肉痛等“空调病”症状。  空调病的预防  预防空调病的办法之一就是将空调间的空气加湿,并且达到人们适宜的湿度。比如在办公室、车间等,湿度应保持在60%左右;在家庭中,则应保持在65%左右;在卧室睡眠的时候,最好保持在70%左右,这样,就能帮助人们远离空调病。此外,开启空调一定时间后可以关闭一阵,尽量避免一直开启。  不可小觑的“隐性炸弹”  ——热伤风  什么是热伤风  在医学领域,感冒分为普通感冒和流行性感冒两种,老百姓所说的“热伤风”,指的是夏季常见的普通感冒。那么,热伤风和秋冬季的感冒有什么区别呢?秋冬季的感冒主要是以感受寒邪为主的感冒,而夏季的感冒则通常是体内存有内热,然后又感受了风邪所引发的感冒。因此,夏季的感冒多有暑湿的情况。  热伤风的病因  热伤风的内因,包括由于天气太热身体消耗过大、天气热导致睡眠质量差、活动太少等。外因包括冲凉水、空调温度过低、睡觉不盖被子、长时间吹风扇等。与冬季和春季多发的风寒感冒和风热感冒不同,热伤风发热重、恶寒轻,一般病人没有寒冷的感觉,只是发热,出汗多但是不解热。因此如果在夏季患了热伤风,就不能像冬季感冒那样吃退烧药,不但治疗效果不好,还会有一定副作用。  热伤风的治疗  得了热伤风之后,最需要注意的就是不要再受凉,并保持安静。伤风感冒一般都是从咽喉部开始的,只有休息好,才能增强身体的抵抗力,增加咽喉部位的血流量,使咽喉感染部位的毛细血管不再继续扩张,不再继续压迫神经,嗓子疼也就会慢慢减轻。其次,患热伤风时消耗的体力与参加重体力劳动差不多,所以人们会感到浑身无力,所以要注意减少活动量。第三,最好能喝些热的酸性饮料,象西红柿汤等。喝热酸性饮料能酸化喉部,从而控制病毒在喉部的繁殖。此外,热伤风往往会大量消耗身体里的维生素A,因此,最好吃一点鱼肝油或者维生素A片进行补充,这样病会好得快一点  热伤风的预防  在炎热的夏季,人们应注意晚上睡觉不要贪凉,更不能露宿户外,应该根据每个人的个体情况和地区的不同,采取合理的防暑降温方法。此外,由于天气炎热,人们容易心神不宁、过度紧张,这也是容易引发热伤风的因素。因此大家还应该注重保持正常有序的生活规律,按时作息,保持正确乐观的心态。这就是所谓的“精神饱满,百病不侵”。(部分内容选自《家庭医疗百科》与《百度百科》)(图片来百度)  实习编辑 刘 旸

夏季常见疾病预防措施

夏季常见疾病预防措施

夏季是各类传染病的高发季节,为了保障学生的身体健康,学校利用健康知识展板、黑板报等途径对学生进行传染病预防和个人卫生知识的教育。

一、夏季常见疾病的传播途径和症状

每到夏秋季腹泻的病人显著增多。夏季天气炎热,病菌容易孽生繁殖,加上苍蝇、蟑螂之类害虫活动频繁,所以在夏季腹泻中以急性肠道感染最为多见,症状是腹泻、腹痛、消化不良等

流感主要症状是起病很急,除了很明显的咳嗽、打喷嚏、流鼻涕外,还伴有剧烈的头痛,幼儿怕冷、发热、咽喉痛、全身酸痛无力、眼结膜充血。有的以胃肠道症状为主,会出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等情况。有的以肺炎症状为主,发病1-2天后会出现咳嗽、气喘等症状。部分患儿有明显的精神症状,如嗜睡、抽风等。如果治疗不及时,幼儿身体的免疫力下降,还会引发中耳炎、支气管炎等并发症。

二、 夏季常见疾病的预防措施

肠道疾病的预防措施。管好饮食不吃腐败变质的食物;不吃苍蝇叮爬过的食物;不暴饮暴食;饭前便后洗手;隔夜的饭菜和买回来的熟食要重新煮沸;餐具、食物要防蝇;餐具要煮沸消毒;生熟刀板要分开;生食瓜果蔬菜要洗涤消毒;

杜绝生吃水产品。不喝生水;不到被污染的河、塘水中取水、洗澡;不随地大小便。充足的睡眠和丰富的营养可增强体力;保持良好的心情有助于预防夏季肠道传染病。适当进食蒜、醋可预防胃肠道传染病。学校将通过各种形式对学生进行夏季传染病的预防知识宣讲,让学生切实了解呼吸道疾病、肠道疾病等传染病的预防知识。

呼吸道传染病预防措施。讲究个人卫生,不随地吐痰,要勤洗手,养成良好的卫生习惯。随着气温的变化增减衣服,避免淋雨、受凉;在感冒期间到公共场所应戴口罩,少到人口密集的地方。要经常开窗通风,保证室内空气流通,保持空气清新,减少室内外温差。要加强体育锻炼,特别是户外锻炼,增强身体的抵抗力。要多喝温开水或茶水,保持鼻黏膜和咽喉部的湿润。不要挑食,以保证身体得到足够的营养。要调整好作息时间,保证睡眠充足。

通过以上预防宣传措施,提高全校师生的预防意识,帮助他们正确认识和科学预防夏秋季各种传染病,为确保师生健康、教育教学的正常有序提供保障。

盐河中心幼儿园 2012.5

16种夏季常见疾病及预防办法

6种夏季常见疾病及预防办法

夏季天气炎热,人们出汗多、胃口差,不适应高温天气,导致出现很多疾病,细菌性痢疾、热中风、热感冒等等都是夏季比较常见的疾病。那么,夏季该如何预防各类常见疾病呢?一起来了解下6种夏季常见疾病及预防办法。■细菌性痢疾

肠道疾病是夏季的高发病,而细菌性痢疾是最常见的肠道传染病之一。据专家介绍,细菌性痢疾是由痢疾杆菌引起的一种急性肠道传染病。主要临床表现为腹痛、腹泻、里急后重,脓血样大便,部分病例可出现发热等症状,症状严重的可出现高热并伴有感染性休克症状,有时出现脑水肿和呼吸衰竭。

它除了和天热人们喜欢吃生冷食品引起肠胃功能紊乱有关外。还与苍蝇繁殖活动有关外,一般是通过饮用或食用被痢疾杆菌污染的水、食物传播,易发生食源性暴发,也可通过日常生活接触传播。

如何预防

预防细菌性痢疾要注意饮食卫生,不喝生水,不吃生冷变质的食物。制作食品时应生熟分开,已经烹调好的食品,不要再放回盛过生食品的碗内。餐具、食物等要做好洗涤消毒工作。另外,要少吃油腻、多吃清淡食物,不要吃隔夜菜,打开的水果,如西瓜尽量要一次吃完或用保鲜膜将其封好后,再放到冰箱里保存,即使放到冰箱里,时间最好也别超24小时。

■手足口

除了细菌性痢疾,夏季还有一种高发于儿童的肠道传染病就是手足口病。手足口病多发于5岁以下儿童,症状表现为发热,手、足、口腔、臀部出现皮疹或者疱疹,少数患儿会并发肺炎、脑炎、心肌炎等,甚至导致死亡。除了可通过消化道传播外,患者说话、打喷嚏、咳嗽等都可以传播该病。另外集体生活中使用共用的玩具、餐具、密切接触都可能造成疾病传播。5-7月份是手足口病的高发期。

如何预防

在手足口病高发期间,家长要尽量减少带儿童去人口密集的公共场所;护理、接触儿童前,注意洗净双手;儿童的衣被要勤晾晒;注意室内空气流通;婴儿的奶瓶使用前后要洗净消毒;不喝生水、不吃生冷食物。如果出现手足口病例,患儿使用过的玩具物品要进行清洗消毒,防止感染他人。

■热中风

每当炎炎夏日,中风病人就会剧增,中风是中老年人常见多发的脑血管病,中风的两个高峰期,一个是零度以下的严冬,一个就是30度以上的盛夏,而在夏天发生的中风俗称“热中风”。

夏季气温高,人体会大量排汗,丧失水分,如果未得到及时补充,容易造成“脱水”,“脱水”会使血容量减少、血液黏稠、血循减缓、微小血栓容易形成,对于患有高血压、高血脂或心脑血管病的老年人来说,发生中风的概率自然会增高。

如何预防

专家提醒,老年人夏季一定要及时补充水分,不渴也要多饮水,并且适当补充盐分(每天每人摄盐量不得超过5克)。半夜醒来时适量喝点水,以降低血液黏稠度,对预防血栓形成大有好处。空调温度控制在27至28摄氏度,注意不要直吹,同时定时开窗通风,保持室内空气清新。

■热感冒

夏天许多人为图凉快,喜欢在热得满头大汗时冲冷水澡,睡觉、工作都长时间开空调,导致室内外温差较大,加之夏季许多人食欲减退,运动减少,抵抗力下降,这些都容易引起夏季感冒。

如何预防

高温天气会消耗大量体液,所以在夏季一定要注意多喝水,饮水要少量多次,一般每次以300毫升至500毫升为宜,必要时可以喝点淡盐开水。其次,睡眠对治疗夏季感冒也颇有帮助,要保证8小时睡眠时间。膳食上也要合理饮食,多吃一些瘦肉,以增加蛋白质的摄入量。

■中暑

夏季天气炎热,很容易引起中暑,这主要是因为人在高温环境中,体温调节失去平衡,肌体热量过度积蓄,水盐代谢紊乱造成。该病通常发生在夏季高温同时伴有高湿的天气下,中暑后轻则出现多汗、头昏、胸闷、心悸、恶心、呕吐等症状;严重的会出现昏厥或痉挛,威胁生命。

如何预防

夏季中暑的症状不明显,或者没留意,经常被忽视。因此,如果发现自己或他人有中暑表现时,应迅速离开高温环境,到阴凉通风的地方休息;多饮用淡盐水;还可以在额头涂抹清凉油、风油精等,或服用十滴水、藿香正气水等中药。如果出现血压降低、虚脱等症状,应立即去医院。

夏季出门,最好躲避上午10时至下午4时这个时间段,外出一定要做好防护工作,如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜,准备充足的水和饮料;随身携带一些防暑降温药品,如十滴水、风油精等;衣服也尽量选用棉、麻、丝类等织物,少穿化纤品类衣服,以免大量出汗时不能及时散热,引起中暑。

■皮肤病

夏季由于天气潮热,有利于各种真菌、细菌的繁殖生长,加之夏季人们容易出汗,皮肤易潮湿,如不及时擦净和保持干燥,真菌便会侵害我们的皮肤,引起皮肤癣病。最常见的皮肤癣病有足癣,也就是我们所说的“脚气”,喜欢穿皮鞋的人容易得脚气,因为皮鞋不透气,脚部的湿度和温度增高。另外,很多青壮年男士容易在夏季感染体癣和花斑癣(汗斑),这与排汗量大有关。如果出汗后,不及时清洗,真菌会在皮肤上繁殖,形成丘疹、水疱、鳞屑等,损害皮肤。

对于婴幼儿来说,夏季最常见的皮肤病就是痱子,痱子是婴幼儿常见夏季皮肤病,是汗液堵塞汗孔导致的皮肤异常。好发于颈部、前胸、后背、腋下,针头至米粒大小的丘疹,周围皮肤发红,处理不当易继发感染。

如何预防

不管是成人的夏季皮肤病还是婴幼儿的痱子,都是由于出汗多,不能及时清洗,保持干燥所致,因此,预防此类皮肤病最关键的还是保持皮肤的清洁干爽。大人和孩子都要勤洗澡,出汗的衣服要及时更换,成人可选择一些质地清爽、透气的衣服和袜子,生活用具尽量分开使用。婴幼儿可以适当开点空调,涂擦痱子粉。

夏季幼儿常见疾病及预防

夏季幼儿常见疾病及预防

三山岛街道西由卫生院 2010-05-25 12:13:08 浏览1023次

春夏季节,气温变化较大,也是幼儿常见疾病的高发季节。如何处理和预防这些常见病呢?西由卫生院刘永芬院长为您支招:

感冒

感冒是上呼吸道感染最常见的表现。感冒可由病毒引起,很容易在孩子之间传播,主要症状包括流清水样鼻涕、轻度发热、食欲下降、咽喉肿痛、嗜睡、淋巴腺轻度肿大等。如果没有并发症,典型的感冒症状在3~4天内就会逐渐消失,通常不需要看医生。 护理:

1、保证孩子得到足够的休息,给他多喝白开水。

2、房间内要保持空气流通,保持适当的温度、湿度。

3、饮食要清淡,多吃一些容易消化且营养丰富的食物。

4、轻度发热时,可进行物理降温;鼻子不通气时,可用水汽熏蒸,防止鼻腔分泌物更加黏稠。

预防:

1、随着天气的变化增减衣物,最好是“春捂秋冻”。

2、保证充足的睡眠,可以增强体质。

3、尽量少去公共场所,远离感冒患者,避免交叉感染。

4、在一天之内有规律地洗手,切断感冒的传播途径。

特别提醒:

除合并细菌感染外,一般不需要使用抗生素。

咳嗽

咳嗽也是上呼吸道感染最常见的表现。当位于咽部、气管和肺部的神经末梢受到刺激时,通过一个反射回路,可以使肺部的气体强力排出。如果孩子在咳嗽时伴有发热、易激惹或呼吸困难,很可能是感染引起的,感染的部位不同,咳嗽的声音也有所区别。 护理 :

1、多休息,多喝水,增加室内的湿度。

2、如果咳嗽非常剧烈,应在医生的指导下服药。

3、当咳嗽是由另一种疾病引起时,必须治疗这种疾病。

预防 :

1、尽量避免患与呼吸道有关的疾病。

2、如果咳嗽是由暂时的刺激(如室内的灰尘)引起,应避免这种刺激。 特别提醒:

在发生上呼吸道感染时,咳嗽是一种保护性机制,可将呼吸道黏液清除,如果不是特别严重的话,一般没有必要抑制。

哮喘

许多原因都可以导致哮喘发作,但5岁以下孩子哮喘的最常见原因是病毒性感染造成支气管黏膜发炎并刺激周围的平滑肌。孩子因上呼吸道感染而引起哮喘发作时,主要表现为咳嗽,在夜间、锻炼或与刺激性物质及变应原接触时加重,呼气时会产生哮鸣音。 护理:

1、尽可能避免接触引起哮喘发作的因素。

2、保证夜间的睡眠。

3、遵医嘱服药,在没有与医生沟通前,不要太快停止用药,不要让服药量少于推荐量,不要换用其他药物。

4、饮食清淡,营养均衡,多吃新鲜蔬菜和富含维生素C的食物。

预防:

让孩子远离过敏原,如花粉、尘埃、烟雾、某些宠物或食物等,尽量减少哮喘的发作。 如果孩子有过敏史或家里人有过敏史,在春季更要特别留意,出现症状后要及时到医院检查。特别提醒:

在发作早期、症状严重前治疗哮喘最容易,效果也最佳。

荨麻疹

如果孩子的身上出现红色的凸起斑片,且斑片的中心为白色,他就可能患了荨麻疹。这种变态反应可以发生在身体的任何部位。通常情况下,荨麻疹可在几小时内从身体的一个部位消失,再在身体的另一个部位出现。

护理 :

1、避免凉风刺激,否则会加重病情。

2、保持皮肤清洁、干燥。

3、不要吃刺激性过强的食物,如生葱、辣椒、生蒜等。

4、对瘙痒的部位进行冷敷,可以缓解症状。尽量不要用手去挠,以免发生感染。 预防:

1、尽量让孩子远离过敏原,如某些食物、药物、植物等。

2、如果出现荨麻疹有特定的形式,可试着改变日常生活习惯。

特别提醒:

过敏原的种类很多,即使不能一一找出,常见的也一定要避免。

水痘

水痘是一种比较常见的急性传染病,通过飞沫传播,6个月以上的孩子容易被感染。当孩子接触到会引起水痘的病毒后,从出疹到疹子变成小水疱需要10~24小时,同时还伴有轻度发热等症状。水痘隔离期21天。

护理:

1、限制孩子的抓挠,以免引起感染。

2、用温水给孩子洗澡,有助于防止继发性感染。

3、不要让孩子服用任何含有阿司匹林的药物,以免发生危险。

4、需要隔离至全部水疱结痂。

预防:

1、不要接触水痘患者。

2、接种水痘减毒活疫苗,可获得持久的免疫力。

特别提醒:

由于水痘疫苗是活病毒疫苗,免疫系统有问题的孩子对它没有正常反应,所以不适合接种。

结膜炎

如果孩子的眼白发红,他可能是患上了结膜炎,也叫红眼病。炎症反应通常是感染的信号,但也可能由刺激、变态反应或更严重的疾病引起,通常表现为发痒、流泪、分泌物增加。

护理:

1、不要用热水清洗孩子的眼睛,以免损伤他的眼角膜。

2、孩子应勤洗手,避免与家人混用毛巾。

预防:

1、注意个人卫生,尤其是要改掉乱揉眼睛的习惯。

2、避免接触结膜炎患者。

特别提醒:

不要擅自给孩子滴眼药水,因为其中可能含有抗生素等成分。

鼻出血

孩子在春季发生鼻出血的比例远远高于其他季节。而且,这种鼻出血多呈突发性。 护理:

让孩子或坐或站,身体稍微向前倾,家长用拇指及食指将他两侧的鼻翼向鼻中隔捏紧,压迫止血。如果鼻出血的情况不是非常严重,几分钟后就可以止住。 如果不能止血,应到医院请医生处理。

预防:

1、多吃一些具有清热解毒作用的水果、蔬菜,多喝水。

2、适当增加卧室中的湿度,保持孩子鼻腔黏膜湿润。

3、帮助孩子改掉抠鼻孔的不良习惯。

特别提醒:

千万不能让孩子仰起头帮他止血。

食物中毒

孩子进食被细菌污染的食物后,就会发生食物中毒。食物中毒的症状包括腹部痉挛、恶心、呕吐、腹泻和发热等。

护理:

1、孩子呕吐或腹泻严重时,可以补充一些电解质溶液。

2、准备一些容易消化的食物,最好是流食或半流食,比如米粥、面汤等。 预防:

1、餐具定期消毒,厨房用具也要在阳光下晾晒。

2、购买食品时要认真检查,吃剩的东西也要放好,以免变质。

3、尽量不要生吃食物。

特别提醒:

在孩子进食后的几个小时内,如果出现类似于食物中毒的症状,应该马上到医院检查。 腮腺炎

如果小孩患了流行性腮腺炎,腮腺部肿痛,宝宝发病时不一定伴有发热。如果患儿有高热不退、呕吐频繁、头痛、精神萎靡等需警惕并发脑膜炎,应及时去医院诊治。腮腺肿胀部位可采取局部冷敷,减轻疼痛和肿胀。用白醋煮沸后消毒房间空气。腮腺炎隔离期7至9天。

腹泻

春季腹泻多见于1-3岁的婴幼儿,4岁以上者少见。首发症状是突然间的呕吐,不论喂任何食物,如牛奶、米粥、饮料等均在吃后几分钟内全部吐出。即使喂白开水也几乎全部呕出。呕吐后不久就会出现大便次数增多,大便多以水样便为主,颜色为淡黄色呈蛋花汤样,无酸臭味。一些孩子伴有中等度的发热,体温37-38度,没有咳嗽,鼻塞,流涕等感冒症状。伴有腹痛的患儿会有烦躁不安,哭闹不止的表现。呕吐最多持续2-3天。但腹泻要持续5-7天,个别患儿腹泻达一周以上。大便镜检多数正常或有很少量的白细胞。

春季腹泻由什么引起?

这种在春冬季容易发生的腹泻多半是由于病毒感染引起的,目前研究较为明确的秋冬季腹泻最常见的病毒就是轮状病毒,其它还有柯萨奇病毒等肠道病毒。

孩子腹泻很严重,应如何处理?

现在的父母看见孩子上吐下泻,就慌了,并要求医生给孩子输液。其实90%的腹泻病儿都不需要输液治疗,只需用口服补液盐即可。由于腹泻导致的脱水,输液反而会导致2-3天后腹泻仍未止住的情况。一些病儿的父母,在治疗腹泻病的过程中常要求医生给孩子用最好和最新的抗生素。抗生素对病毒性腹泻非但没有任何治疗效果,还会导致一系列不良影响。

处理宝典:尽量多饮用“口服补液盐”以补充糖盐和水分,完全没有必要口服或静脉注射抗生素,饮食以容易消化的食物为主,不必刻意限制饮食。还可以口服肠道黏膜保护剂,止泻药物,同时还可以口服乳酸菌活性剂和双歧杆菌制剂等,促进食物的消化和吸收,

抑制引起肠道疾病的病原菌,保护肠道。

春季儿童腹泻如何预防?

1、加强食品卫生与水源管理。

2、合理喂养,添加辅食应逐步进行。

3、养成良好的卫生习惯,食前便后洗手,做好食品、食具消毒。

4、避免长期滥用广谱抗生素。

怎样预防小儿春夏季多发病呢?

家长应注意以下几点:

一、 适时增减衣服。要遵循

二、 注意卫生。要经常保持室内清洁,开窗通风,使室风空气新鲜,阳光充足。要勤晒被褥和换衣裳,少带小孩去拥挤的公共场所。

三、 合理膳食。日常膳食中,除吃适量鱼、肉、鸡、蛋外,应多吃些乳、豆制品、蔬菜和水果。婴幼儿必要时要吃点鱼肝油和钙片。

四、 充足睡眠。春天易发生

五、 加强室外活动。春和日丽,万物生发,让孩子到室外活动,能得到日光照射,吸进新鲜空气增强小儿造血及免疫功能。

六、 计划免疫。要按计划及时进行预防接种,以预防小孩子常见传染病。

2010年5月25日,莱州市三山岛街道西由卫生院

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夏季幼儿常见疾病及预防

三山岛街道西由卫生院 2010-05-25 12:13:08 浏览1023次

春夏季节,气温变化较大,也是幼儿常见疾病的高发季节。如何处理和预防这些常见病呢?西由卫生院刘永芬院长为您支招:

感冒

感冒是上呼吸道感染最常见的表现。感冒可由病毒引起,很容易在孩子之间传播,主要症状包括流清水样鼻涕、轻度发热、食欲下降、咽喉肿痛、嗜睡、淋巴腺轻度肿大等。如果没有并发症,典型的感冒症状在3~4天内就会逐渐消失,通常不需要看医生。 护理:

1、保证孩子得到足够的休息,给他多喝白开水。

2、房间内要保持空气流通,保持适当的温度、湿度。

3、饮食要清淡,多吃一些容易消化且营养丰富的食物。

4、轻度发热时,可进行物理降温;鼻子不通气时,可用水汽熏蒸,防止鼻腔分泌物更加黏稠。

预防:

1、随着天气的变化增减衣物,最好是“春捂秋冻”。

2、保证充足的睡眠,可以增强体质。

3、尽量少去公共场所,远离感冒患者,避免交叉感染。

4、在一天之内有规律地洗手,切断感冒的传播途径。

特别提醒:

除合并细菌感染外,一般不需要使用抗生素。

咳嗽

咳嗽也是上呼吸道感染最常见的表现。当位于咽部、气管和肺部的神经末梢受到刺激

时,通过一个反射回路,可以使肺部的气体强力排出。如果孩子在咳嗽时伴有发热、易激惹或呼吸困难,很可能是感染引起的,感染的部位不同,咳嗽的声音也有所区别。 护理 :

1、多休息,多喝水,增加室内的湿度。

2、如果咳嗽非常剧烈,应在医生的指导下服药。

3、当咳嗽是由另一种疾病引起时,必须治疗这种疾病。

预防 :

1、尽量避免患与呼吸道有关的疾病。

2、如果咳嗽是由暂时的刺激(如室内的灰尘)引起,应避免这种刺激。 特别提醒:

在发生上呼吸道感染时,咳嗽是一种保护性机制,可将呼吸道黏液清除,如果不是特别严重的话,一般没有必要抑制。

哮喘

许多原因都可以导致哮喘发作,但5岁以下孩子哮喘的最常见原因是病毒性感染造成支气管黏膜发炎并刺激周围的平滑肌。孩子因上呼吸道感染而引起哮喘发作时,主要表现为咳嗽,在夜间、锻炼或与刺激性物质及变应原接触时加重,呼气时会产生哮鸣音。 护理:

1、尽可能避免接触引起哮喘发作的因素。

2、保证夜间的睡眠。

3、遵医嘱服药,在没有与医生沟通前,不要太快停止用药,不要让服药量少于推荐量,不要换用其他药物。

4、饮食清淡,营养均衡,多吃新鲜蔬菜和富含维生素C的食物。

预防:

让孩子远离过敏原,如花粉、尘埃、烟雾、某些宠物或食物等,尽量减少哮喘的发

作。 如果孩子有过敏史或家里人有过敏史,在春季更要特别留意,出现症状后要及时到医院检查。特别提醒:

在发作早期、症状严重前治疗哮喘最容易,效果也最佳。

荨麻疹

如果孩子的身上出现红色的凸起斑片,且斑片的中心为白色,他就可能患了荨麻疹。这种变态反应可以发生在身体的任何部位。通常情况下,荨麻疹可在几小时内从身体的一个部位消失,再在身体的另一个部位出现。

护理 :

1、避免凉风刺激,否则会加重病情。

2、保持皮肤清洁、干燥。

3、不要吃刺激性过强的食物,如生葱、辣椒、生蒜等。

4、对瘙痒的部位进行冷敷,可以缓解症状。尽量不要用手去挠,以免发生感染。 预防:

1、尽量让孩子远离过敏原,如某些食物、药物、植物等。

2、如果出现荨麻疹有特定的形式,可试着改变日常生活习惯。

特别提醒:

过敏原的种类很多,即使不能一一找出,常见的也一定要避免。

水痘

水痘是一种比较常见的急性传染病,通过飞沫传播,6个月以上的孩子容易被感染。当孩子接触到会引起水痘的病毒后,从出疹到疹子变成小水疱需要10~24小时,同时还伴有轻度发热等症状。水痘隔离期21天。

护理:

1、限制孩子的抓挠,以免引起感染。

2、用温水给孩子洗澡,有助于防止继发性感染。

3、不要让孩子服用任何含有阿司匹林的药物,以免发生危险。

4、需要隔离至全部水疱结痂。

预防:

1、不要接触水痘患者。

2、接种水痘减毒活疫苗,可获得持久的免疫力。

特别提醒:

由于水痘疫苗是活病毒疫苗,免疫系统有问题的孩子对它没有正常反应,所以不适合接种。

结膜炎

如果孩子的眼白发红,他可能是患上了结膜炎,也叫红眼病。炎症反应通常是感染的信号,但也可能由刺激、变态反应或更严重的疾病引起,通常表现为发痒、流泪、分泌物增加。

护理:

1、不要用热水清洗孩子的眼睛,以免损伤他的眼角膜。

2、孩子应勤洗手,避免与家人混用毛巾。

预防:

1、注意个人卫生,尤其是要改掉乱揉眼睛的习惯。

2、避免接触结膜炎患者。

特别提醒:

不要擅自给孩子滴眼药水,因为其中可能含有抗生素等成分。

鼻出血

孩子在春季发生鼻出血的比例远远高于其他季节。而且,这种鼻出血多呈突发性。 护理:

让孩子或坐或站,身体稍微向前倾,家长用拇指及食指将他两侧的鼻翼向鼻中隔捏紧,压迫止血。如果鼻出血的情况不是非常严重,几分钟后就可以止住。 如果不能止血,应到医院请医生处理。

预防:

1、多吃一些具有清热解毒作用的水果、蔬菜,多喝水。

2、适当增加卧室中的湿度,保持孩子鼻腔黏膜湿润。

3、帮助孩子改掉抠鼻孔的不良习惯。

特别提醒:

千万不能让孩子仰起头帮他止血。

食物中毒

孩子进食被细菌污染的食物后,就会发生食物中毒。食物中毒的症状包括腹部痉挛、恶心、呕吐、腹泻和发热等。

护理:

1、孩子呕吐或腹泻严重时,可以补充一些电解质溶液。

2、准备一些容易消化的食物,最好是流食或半流食,比如米粥、面汤等。 预防:

1、餐具定期消毒,厨房用具也要在阳光下晾晒。

2、购买食品时要认真检查,吃剩的东西也要放好,以免变质。

3、尽量不要生吃食物。

特别提醒:

在孩子进食后的几个小时内,如果出现类似于食物中毒的症状,应该马上到医院检查。 腮腺炎

如果小孩患了流行性腮腺炎,腮腺部肿痛,宝宝发病时不一定伴有发热。如果患儿有高热不退、呕吐频繁、头痛、精神萎靡等需警惕并发脑膜炎,应及时去医院诊治。腮腺

肿胀部位可采取局部冷敷,减轻疼痛和肿胀。用白醋煮沸后消毒房间空气。腮腺炎隔离期7至9天。

腹泻

春季腹泻多见于1-3岁的婴幼儿,4岁以上者少见。首发症状是突然间的呕吐,不论喂任何食物,如牛奶、米粥、饮料等均在吃后几分钟内全部吐出。即使喂白开水也几乎全部呕出。呕吐后不久就会出现大便次数增多,大便多以水样便为主,颜色为淡黄色呈蛋花汤样,无酸臭味。一些孩子伴有中等度的发热,体温37-38度,没有咳嗽,鼻塞,流涕等感冒症状。伴有腹痛的患儿会有烦躁不安,哭闹不止的表现。呕吐最多持续2-3天。但腹泻要持续5-7天,个别患儿腹泻达一周以上。大便镜检多数正常或有很少量的白细胞。

春季腹泻由什么引起?

这种在春冬季容易发生的腹泻多半是由于病毒感染引起的,目前研究较为明确的秋冬季腹泻最常见的病毒就是轮状病毒,其它还有柯萨奇病毒等肠道病毒。

孩子腹泻很严重,应如何处理?

现在的父母看见孩子上吐下泻,就慌了,并要求医生给孩子输液。其实90%的腹泻病儿都不需要输液治疗,只需用口服补液盐即可。由于腹泻导致的脱水,输液反而会导致2-3天后腹泻仍未止住的情况。一些病儿的父母,在治疗腹泻病的过程中常要求医生给孩子用最好和最新的抗生素。抗生素对病毒性腹泻非但没有任何治疗效果,还会导致一系列不良影响。

处理宝典:尽量多饮用“口服补液盐”以补充糖盐和水分,完全没有必要口服或静脉注射抗生素,饮食以容易消化的食物为主,不必刻意限制饮食。还可以口服肠道黏膜保护剂,止泻药物,同时还可以口服乳酸菌活性剂和双歧杆菌制剂等,促进食物的消化和吸收,抑制引起肠道疾病的病原菌,保护肠道。

春季儿童腹泻如何预防?

1、加强食品卫生与水源管理。

2、合理喂养,添加辅食应逐步进行。

3、养成良好的卫生习惯,食前便后洗手,做好食品、食具消毒。

4、避免长期滥用广谱抗生素。

怎样预防小儿春夏季多发病呢?

家长应注意以下几点:

一、 适时增减衣服。要遵循

二、 注意卫生。要经常保持室内清洁,开窗通风,使室风空气新鲜,阳光充足。要勤晒被褥和换衣裳,少带小孩去拥挤的公共场所。

三、 合理膳食。日常膳食中,除吃适量鱼、肉、鸡、蛋外,应多吃些乳、豆制品、蔬菜和水果。婴幼儿必要时要吃点鱼肝油和钙片。

四、 充足睡眠。春天易发生

五、 加强室外活动。春和日丽,万物生发,让孩子到室外活动,能得到日光照射,吸进新鲜空气增强小儿造血及免疫功能。

六、 计划免疫。要按计划及时进行预防接种,以预防小孩子常见传染病。

2010年5月25日,莱州市三山岛街道西由卫生院

夏季常见疾病及预防知识

夏季常见疾病及预防知识

夏季温度较高,入伏以后空气中的湿度增大,而空气中的含氧降低,会给心肺疾病或其他慢性疾病的患者造成不利影响。在高温、高湿环境中工作和运动人体消耗较大,大家应提高防范措施,预防中暑及其它疾病的发生。夏季是肠炎痢疾、中暑、心血管疾病、湿疹皮炎等多种疾病易发期。现为大家介绍几种夏季常见病的预防常识:

1、夏季肠道疾病多见于:急性肠炎、胃肠炎、痢疾、食凉不当引起的消化不良等疾病。

胃肠道疾病多见症状:急性腹痛、腹泻、恶心呕吐或急性高热等症状。胃肠疾患轻症患者可均情服用:胃肠安、藿香正气水、氟哌酸、黄连素片。腹泻次数增多或大便中含有粘液及脓血便,患者有里急后重感,高热而无明显腹痛、腹泻者应及时到医院进行化验检查,确诊疾病性质进行治疗,防止因脱水使病情恶化。

预防:生吃蔬菜水果或冷藏食品要切实加热消毒后再食用,冷食和冰镇饮料要适度,鱼蟹类水产品要选用鲜活品种当日食用且一定要煮熟煮透,不可生吃;少吃隔夜餐的饭菜;餐具,食物等要防苍蝇,蚊虫叮咬,做好洗涤消毒工作;不喝生水,防治水污染;保持室内外环境卫生,消灭苍蝇,蟑螂,老鼠等;注意个人卫生,常洗手洗澡。

2、中暑:中暑是夏天最常见的疾病之一。多由于在高温、高湿的环境中出汗过多或体温调节功能紊乱所致的一种内科急症。

中暑症状:全身疲劳无力,头晕胸闷,心悸,口渴,汗多或无汗,肌

肉痉挛,严重者昏迷危及生命。

防治:第一,当出现中暑先兆症状或轻度中暑时,应立即离开高温作业环境,到阴凉安静地方休息,及时补充清凉含盐饮料。第二,应将昏倒的患者迅速抬到环境凉爽的地方,解开衣扣和裤带,有条件者,一方面可在患者头部、两腋下和大腿内侧等处放置水袋,用冷水、冰水擦身。同时,还可以用风扇向患者吹风。另一方面可以采用民间的刮痧疗法,也有较好的效果。上述治疗过程中,必须用力按摩患者四肢,以防止周围血循环停滞。第三,病人清醒后,可以适当给病人喝些凉开水,最好是服用藿香正气水等防暑药品。第四,若患者出现体温大于38℃、面红,大汗,皮肤灼热,血压下降,脉快虚脱应及时到医院治疗。

预防措施:在高温环境中工作、锻炼的人员应加强通风隔热措施,合理休息膳食搭配合理,补充含盐水分,适当掌握锻炼的强度和时间。特别提醒有心血管疾病、高血压病、肺功能低下、中枢神经系统疾病患者,在此季节中要科学安排日常生活,定期检查按时服药,防止慢性疾病急性发作。

3、心血管疾病:夏季温度高湿度大空气中氧含量降低,因此加重了有心脑肺疾患病人的心肺功能负荷。患有心肌缺血、高血压、哮喘的病人如出现胸闷、憋气、胸痛、心律不齐或出现上腹痛、后背痛、牙痛时应及时进行检查,防止突发病情变化。

防治措施:病人应经常检测血压,胸闷胸痛及时做心电图检查,并含

服速效救心丸、硝酸甘油急救药品。若症状不能缓解应及时到医院进行检查治疗。

宜防脑卒中:盛夏季节,气候炎热,往往会引起人的食欲减退,所摄入的营养相对减少;与此同时,由于昼长夜短,睡眠往往不足;烈日灼灼,体育锻炼的机会也自然随之减少。这些因素会造成人体虚弱,抵抗疾病的能力下降。夏季当气温升至32℃以上时,一方面人体汗液大量蒸发,散热降暑,其代谢是通过皮下血液循环比平时高出数倍的血流量来完成的。这种超常的血液循环,对高血压患者来说,不但可导致血压升高,而且增加了脑卒中的可能性,从而容易发生脑溢血。另一方面,人体有限的血液在短期内纷纷涌向皮肤,势必造成大脑血流骤然减少,对心血管调节功能不良及脑动脉硬化的老年人来说,也易诱发脑梗死性脑卒中。

为此,老年人特别是患有高血压或动脉硬化的人在盛夏预防脑卒中要做到:第一,要注意防暑降温 。盛夏季节,要注意改善居室通风条件,利用早晚时间开窗通气,保持室内空气新鲜。在室外行走时,要注意防强烈阳光,采取必要的遮阳措施。中午气温高,老年人尽量减少室外活动,最好能午睡。

第二,要注意常饮水。夏季,由于老年人“渴”神经不敏感,加之排水较多,所以容易造成老年人体内缺水,这为脑卒中埋下了隐患。因此,在盛夏季节,老年人即使是没有感到“口渴”也要饮水,最好每天保持饮水1500毫升,以补充失去的水量。

第三,要注意饮食。盛夏季节,老年人的饮食要格外注意,应多吃清

淡和容易消化的食物,如豆制品、蛋类、乳类、鸡、鱼、新鲜蔬菜、瓜果等,少吃油腻煎炸的食物。夏季常饮绿豆汤、菊花茶,既能降温去暑,又能降血压,对老年人最为适宜。

如果老年人在夏季出现经常性头痛、眩晕、肢麻、肉颤、一时性失语等脑卒中先兆,要及时去医院检查治疗。

4、夏季常见的呼吸道疾病:咽炎、扁条腺炎、气管炎、哮喘病等。症状:咽干咽痛、咳嗽气喘、发热等症状。

预防措施:夏季少吃辛辣烧烤刺激性强的食物,多喝水冷饮要适度,保持大便通畅。

5、皮肤科常见病:风疹、荨麻疹、痱毒、毛囊炎或疖肿。

由于潮湿的环境破坏了人体的体温调节机能,使身体排汗不畅,导致生痱子、起疖肿等皮肤炎症疾病,影响人们的工作和休息,降低了身体的防御能力。

预防措施:少吃辛辣、油腻和刺激性食品,以清淡易消化的食品为宜,勤洗温水澡,不要冷水冲洗,勤换衣服,避免汗渍,保持皮肤清洁卫生;注意避免太阳暴晒,保持居室通风。

6、宜防乙脑:乙脑是夏季的一种急性传染病。乙脑最大的特点是发病急、病情重、后遗症多。

夏季预防乙脑的方法:一是消灭蚊子,采取防蚊叮咬措施;二是在流

行季节前注射乙脑疫苗。发现可疑病人,应尽快送医院隔离治疗;三是在流行地区,对于密切接触者、体弱儿童,可以服中药进行预防。

7、夏季宜防“啤酒心”:炎炎夏日,啤酒为饮料佳品,备受人们的喜爱。但是,值得提醒的是,当痛快地饮啤酒时,宜防患上“啤酒心”。 在夏日饮用啤酒时,酒温应控制在10℃左右。酒温过高,其味变得苦涩;酒温过低,不仅平淡乏味,而且会破坏啤酒的营养成分,使酒液中的蛋白质发生分解、游离。夏季饮用适量啤酒,对人体有保健防病作用。但是,如果过量饮啤酒,会冲淡胃液,降低其杀菌作用。慢性胃炎患者如果过量饮啤酒,会损伤胃黏膜,加重胃炎症状。长期过量喝啤酒,容易形成“啤酒肚”。体瘦者过多饮啤酒,会导致虚火上升,出现口腔发炎、皮肤瘙痒、心烦失眠等症状。长期无节制地饮用啤酒,体内累积的酒精会损坏肝功能,增加肾脏的负担。心肌组织也会出现脂肪细胞浸润,心脏增大,心肌功能减弱,引起心动过速,医学上称之为“啤酒心”或“啤酒性心肌病”。

总之夏季饮食宜以清淡、易消化、营养价值高为主,绿豆汤、冬瓜汤可经常喝,保持良好的睡眠质量,保持良好的心态,注意劳逸调节。